TempoLife › Ruokien kalorit › Kala ja äyriäiset › Ankerias (raaka)
Ankerias (raaka): kalorit ja ravintoarvot
Ankerias (raaka) sisältää 184 kcal / 100 g: proteiinia 18,4 g, hiilihydraatteja 0 g ja rasvaa 11,7 g. Suurin osa kaloreista tulee rasvasta.
Mistä kalorit tulevat
Proteiini 41% Hiilihydraatit 0% Rasva 59%
Ankerias (raaka): ravintoarvot
| Ravintoaine | / 100 g |
|---|---|
| Kalorit | 184 kcal |
| Proteiini | 18,4 g |
| Hiilihydraatit | 0 g |
| Rasva | 11,7 g |
| Kuitu | 0 g |
| Sokerit | 0 g |
| Tyydyttynyt rasva | 2,4 g |
| Suola | 0,1 g |
Kirjaa tämä yhdellä napautuksella
TempoLife löytää ruoan haulla, kuvaskannauksella tai viivakoodilla, laskee annoksen ja tallentaa sen yksityiseen ruokapäiväkirjaasi. Aloittaminen on ilmaista.
Usein kysytyt kysymykset
Montako kaloria ankerias (raaka) sisältää?
Ankerias (raaka) sisältää 184 kcal / 100 g.
Paljonko proteiinia ankerias (raaka) sisältää?
Ankerias (raaka) sisältää 18,4 g proteiinia / 100 g.
Ovatko arvot tarkkoja?
Eivät. Rivi kuuluu USDA FoodData Central SR Legacy -lähdeperheeseen; ravintoarvot ovat Yhdysvaltain hallinnon teoksia ja public domain -aineistoa Yhdysvalloissa. Annoskoko ja valmistus muuttavat todellista lukua — pidä sitä arviona.
Samankaltaisia ruokia
Lähdeperhe: USDA FoodData Central SR Legacy. Ravintoarvot ovat Yhdysvaltain hallinnon teoksia ja public domain -aineistoa Yhdysvalloissa; tämä kooste ei säilytä rivikohtaista ulkoista lähdeviitettä. Viitearvot / 100 g; arvioita, ei lääketieteellistä neuvontaa.
