TempoLife › Ruokien kalorit › Naposteltavat › Banaanilastut
Banaanilastut: kalorit ja ravintoarvot
Banaanilastut sisältää 519 kcal / 100 g: proteiinia 2,3 g, hiilihydraatteja 58,4 g ja rasvaa 33,6 g. Lisäksi kuitua 7,7 g ja sokereita 35,3 g / 100 g. Suurin osa kaloreista tulee rasvasta.
Mistä kalorit tulevat
Proteiini 2% Hiilihydraatit 43% Rasva 55%
Banaanilastut: ravintoarvot
| Ravintoaine | / 100 g |
|---|---|
| Kalorit | 519 kcal |
| Proteiini | 2,3 g |
| Hiilihydraatit | 58,4 g |
| Rasva | 33,6 g |
| Kuitu | 7,7 g |
| Sokerit | 35,3 g |
| Tyydyttynyt rasva | 29 g |
| Suola | 0 g |
Kirjaa tämä yhdellä napautuksella
TempoLife löytää ruoan haulla, kuvaskannauksella tai viivakoodilla, laskee annoksen ja tallentaa sen yksityiseen ruokapäiväkirjaasi. Aloittaminen on ilmaista.
Usein kysytyt kysymykset
Montako kaloria banaanilastut sisältää?
Banaanilastut sisältää 519 kcal / 100 g.
Paljonko proteiinia banaanilastut sisältää?
Banaanilastut sisältää 2,3 g proteiinia / 100 g.
Paljonko sokeria banaanilastut sisältää?
Banaanilastut sisältää 35,3 g sokereita / 100 g. Valmistaja ja valmistustapa muuttavat todellista määrää — punnitse ja kirjaa se, mitä oikeasti syöt.
Ovatko arvot tarkkoja?
Eivät. Rivi kuuluu USDA FoodData Central SR Legacy -lähdeperheeseen; ravintoarvot ovat Yhdysvaltain hallinnon teoksia ja public domain -aineistoa Yhdysvalloissa. Annoskoko ja valmistus muuttavat todellista lukua — pidä sitä arviona.
Samankaltaisia ruokia
Lähdeperhe: USDA FoodData Central SR Legacy. Ravintoarvot ovat Yhdysvaltain hallinnon teoksia ja public domain -aineistoa Yhdysvalloissa; tämä kooste ei säilytä rivikohtaista ulkoista lähdeviitettä. Viitearvot / 100 g; arvioita, ei lääketieteellistä neuvontaa.
