TempoLife › Ruokien kalorit › Liha ja siipikarja › Juustonakki
Juustonakki: kalorit ja ravintoarvot
Juustonakki sisältää 328 kcal / 100 g: proteiinia 14,1 g, hiilihydraatteja 1,5 g ja rasvaa 29 g. Lisäksi sokereita 1,5 g / 100 g. Suurin osa kaloreista tulee rasvasta.
Mistä kalorit tulevat
Proteiini 17% Hiilihydraatit 2% Rasva 81%
Juustonakki: ravintoarvot
| Ravintoaine | / 100 g |
|---|---|
| Kalorit | 328 kcal |
| Proteiini | 14,1 g |
| Hiilihydraatit | 1,5 g |
| Rasva | 29 g |
| Kuitu | 0 g |
| Sokerit | 1,5 g |
| Tyydyttynyt rasva | 10,5 g |
| Suola | 2,7 g |
Kirjaa tämä yhdellä napautuksella
TempoLife löytää ruoan haulla, kuvaskannauksella tai viivakoodilla, laskee annoksen ja tallentaa sen yksityiseen ruokapäiväkirjaasi. Aloittaminen on ilmaista.
Usein kysytyt kysymykset
Montako kaloria juustonakki sisältää?
Juustonakki sisältää 328 kcal / 100 g.
Paljonko proteiinia juustonakki sisältää?
Juustonakki sisältää 14,1 g proteiinia / 100 g.
Paljonko sokeria juustonakki sisältää?
Juustonakki sisältää 1,5 g sokereita / 100 g. Valmistaja ja valmistustapa muuttavat todellista määrää — punnitse ja kirjaa se, mitä oikeasti syöt.
Ovatko arvot tarkkoja?
Eivät. Rivi kuuluu USDA FoodData Central SR Legacy -lähdeperheeseen; ravintoarvot ovat Yhdysvaltain hallinnon teoksia ja public domain -aineistoa Yhdysvalloissa. Annoskoko ja valmistus muuttavat todellista lukua — pidä sitä arviona.
Samankaltaisia ruokia
Lähdeperhe: USDA FoodData Central SR Legacy. Ravintoarvot ovat Yhdysvaltain hallinnon teoksia ja public domain -aineistoa Yhdysvalloissa; tämä kooste ei säilytä rivikohtaista ulkoista lähdeviitettä. Viitearvot / 100 g; arvioita, ei lääketieteellistä neuvontaa.
