TempoLife › Ruokien kalorit › Liha ja siipikarja › Puolalainen makkara
Puolalainen makkara: kalorit ja ravintoarvot
Puolalainen makkara sisältää 326 kcal / 100 g: proteiinia 14,1 g, hiilihydraatteja 1,6 g ja rasvaa 28,7 g. Suurin osa kaloreista tulee rasvasta.
Mistä kalorit tulevat
Proteiini 18% Hiilihydraatit 2% Rasva 80%
Puolalainen makkara: ravintoarvot
| Ravintoaine | / 100 g |
|---|---|
| Kalorit | 326 kcal |
| Proteiini | 14,1 g |
| Hiilihydraatit | 1,6 g |
| Rasva | 28,7 g |
| Kuitu | 0 g |
| Tyydyttynyt rasva | 10,3 g |
| Suola | 2,2 g |
Kirjaa tämä yhdellä napautuksella
TempoLife löytää ruoan haulla, kuvaskannauksella tai viivakoodilla, laskee annoksen ja tallentaa sen yksityiseen ruokapäiväkirjaasi. Aloittaminen on ilmaista.
Usein kysytyt kysymykset
Montako kaloria puolalainen makkara sisältää?
Puolalainen makkara sisältää 326 kcal / 100 g.
Paljonko proteiinia puolalainen makkara sisältää?
Puolalainen makkara sisältää 14,1 g proteiinia / 100 g.
Ovatko arvot tarkkoja?
Eivät. Rivi kuuluu USDA FoodData Central SR Legacy -lähdeperheeseen; ravintoarvot ovat Yhdysvaltain hallinnon teoksia ja public domain -aineistoa Yhdysvalloissa. Annoskoko ja valmistus muuttavat todellista lukua — pidä sitä arviona.
Samankaltaisia ruokia
Lähdeperhe: USDA FoodData Central SR Legacy. Ravintoarvot ovat Yhdysvaltain hallinnon teoksia ja public domain -aineistoa Yhdysvalloissa; tämä kooste ei säilytä rivikohtaista ulkoista lähdeviitettä. Viitearvot / 100 g; arvioita, ei lääketieteellistä neuvontaa.
