TempoLife › Ruokien kalorit › Kala ja äyriäiset › Kampasimpukat
Kampasimpukat: kalorit ja ravintoarvot
Kampasimpukat sisältää 111 kcal / 100 g: proteiinia 20,5 g, hiilihydraatteja 5,4 g ja rasvaa 0,8 g. Suurin osa kaloreista tulee proteiinista.
Mistä kalorit tulevat
Proteiini 74% Hiilihydraatit 19% Rasva 7%
Kampasimpukat: ravintoarvot
| Ravintoaine | / 100 g | 85 g (kypsänä) |
|---|---|---|
| Kalorit | 111 kcal | 94 kcal |
| Proteiini | 20,5 g | 17 g |
| Hiilihydraatit | 5,4 g | 5 g |
| Rasva | 0,8 g | 1 g |
| Kuitu | 0 g | 0 g |
| Sokerit | 0 g | 0 g |
| Tyydyttynyt rasva | 0,2 g | 0 g |
| Suola | 1,7 g | 1 g |
Kirjaa tämä yhdellä napautuksella
TempoLife löytää ruoan haulla, kuvaskannauksella tai viivakoodilla, laskee annoksen ja tallentaa sen yksityiseen ruokapäiväkirjaasi. Aloittaminen on ilmaista.
Usein kysytyt kysymykset
Montako kaloria kampasimpukat sisältää?
Kampasimpukat sisältää 111 kcal / 100 g. Tyypillinen annos (85 g (kypsänä), 85 g) sisältää noin 94 kcal.
Paljonko proteiinia kampasimpukat sisältää?
Kampasimpukat sisältää 20,5 g proteiinia / 100 g.
Ovatko arvot tarkkoja?
Eivät. Rivi kuuluu USDA FoodData Central SR Legacy -lähdeperheeseen; ravintoarvot ovat Yhdysvaltain hallinnon teoksia ja public domain -aineistoa Yhdysvalloissa. Annoskoko ja valmistus muuttavat todellista lukua — pidä sitä arviona.
Samankaltaisia ruokia
Lähdeperhe: USDA FoodData Central SR Legacy. Ravintoarvot ovat Yhdysvaltain hallinnon teoksia ja public domain -aineistoa Yhdysvalloissa; tämä kooste ei säilytä rivikohtaista ulkoista lähdeviitettä. Viitearvot / 100 g; arvioita, ei lääketieteellistä neuvontaa.
