TempoLife › Ruokien kalorit › Pähkinät ja siemenet › Kastanja
Kastanja: kalorit ja ravintoarvot
Kastanja sisältää 213 kcal / 100 g: proteiinia 2,4 g, hiilihydraatteja 45,5 g ja rasvaa 2,2 g. Lisäksi kuitua 8,1 g / 100 g. Suurin osa kaloreista tulee hiilihydraateista.
Mistä kalorit tulevat
Proteiini 5% Hiilihydraatit 86% Rasva 9%
Kastanja: ravintoarvot
| Ravintoaine | / 100 g |
|---|---|
| Kalorit | 213 kcal |
| Proteiini | 2,4 g |
| Hiilihydraatit | 45,5 g |
| Rasva | 2,2 g |
| Kuitu | 8,1 g |
Kirjaa tämä yhdellä napautuksella
TempoLife löytää ruoan haulla, kuvaskannauksella tai viivakoodilla, laskee annoksen ja tallentaa sen yksityiseen ruokapäiväkirjaasi. Aloittaminen on ilmaista.
Usein kysytyt kysymykset
Montako kaloria kastanja sisältää?
Kastanja sisältää 213 kcal / 100 g.
Paljonko proteiinia kastanja sisältää?
Kastanja sisältää 2,4 g proteiinia / 100 g.
Ovatko arvot tarkkoja?
Eivät. Tämän vanhemman kuratoidun rivin alkuperää ei ole varmennettu: alkuperäistä lähdettä ja arvojen uudelleenkäyttöoikeuksia ei säilytetty, joten ravintoarvoille ei ilmoiteta lisenssiä. Pidä sitä arviona ja kirjaa oma annoksesi.
Samankaltaisia ruokia
Lähdetila: curated_unverified. Alkuperäistä lähdettä ja arvojen uudelleenkäyttöoikeuksia ei säilytetty, joten tämän rivin ravintoarvoille ei ilmoiteta lisenssiä. Puuttuva sokeriarvo on tuntematon, ei mitattu nolla. Viitearvot / 100 g; arvioita, ei lääketieteellistä neuvontaa.
