TempoLife › Ruokien kalorit › Pähkinät ja siemenet

Pähkinät ja siemenet: kalorit vertailussa

Vaihteluväli: japanese chestnut, boiled and steamed (56 kcal) – makadamia (paahdettu) (737 kcal) / 100 g.

Ruoka	Kalorit / 100 g	Proteiini	Rasva
Japanese chestnut, boiled and steamed	56 kcal	0,8 g	0,2 g
Lotus seed, raw	89 kcal	4,1 g	0,5 g
Ginkgo nuts, canned	111 kcal	2,3 g	1,6 g
European chestnut, boiled and steamed	131 kcal	2 g	1,4 g
Chinese chestnut, boiled and steamed	153 kcal	2,9 g	0,8 g
Japanese chestnut, raw	154 kcal	2,3 g	0,5 g
Breadfruit seed, boiled	168 kcal	5,3 g	2,3 g
Ginkgo nuts, raw	182 kcal	4,3 g	1,7 g
Breadfruit seed, raw	191 kcal	7,4 g	5,6 g
European chestnut, raw	196 kcal	1,6 g	1,3 g
Canned coconut milk	197 kcal	2 g	21,3 g
Psyllium-kuori	200 kcal	3 g	1 g
Japanese chestnut, roasted	201 kcal	3 g	0,8 g
Frozen coconut milk	202 kcal	1,6 g	20,8 g
Breadfruit seed, roasted	207 kcal	6,2 g	2,7 g
Kastanja	213 kcal	2,4 g	2,2 g
Breadnut tree seed, raw	217 kcal	6 g	1 g
Chinese chestnut, raw	224 kcal	4,2 g	1,1 g
Coconut milk, raw	230 kcal	2,3 g	23,8 g
Chinese chestnut, roasted	239 kcal	4,5 g	1,2 g
European chestnut, roasted	245 kcal	3,2 g	2,2 g
Sisymbrium seed, dried	318 kcal	12,1 g	4,6 g
Sunflower seed flour, partially defatted	326 kcal	48,1 g	1,6 g
Coconut cream, raw	330 kcal	3,6 g	34,7 g
Cottonseed flour, low fat	332 kcal	49,8 g	1,4 g
Lotus seed, dried	332 kcal	15,4 g	2 g
Kuminansiemenet	333 kcal	19,8 g	14,6 g
Sesame flour, low-fat	333 kcal	50,1 g	1,8 g
Safflower seed meal, partially defatted	342 kcal	35,6 g	2,4 g
Ryytineito	345 kcal	16 g	22,3 g
Ginkgo nuts, dried	348 kcal	10,4 g	2 g
Kookos	354 kcal	3,3 g	33,5 g
Sweetened canned coconut cream	357 kcal	1,2 g	16,3 g
Cottonseed flour, partially defatted	359 kcal	41 g	6,2 g
Japanese chestnut, dried	360 kcal	5,3 g	1,2 g
Chinese chestnut, dried	363 kcal	6,8 g	1,8 g
Breadnut tree seed, dried	367 kcal	8,6 g	1,7 g
Cottonseed meal, partially defatted	367 kcal	49,1 g	4,8 g
European chestnut, dried	369 kcal	5 g	3,9 g
Sesame flour, partially defatted	382 kcal	40,3 g	11,9 g
Tammenterhot	387 kcal	6,2 g	23,9 g
Whole pumpkin and squash seed, roasted	446 kcal	18,6 g	19,4 g
Mantelimassa	458 kcal	9 g	27,7 g
Marsipaani	459 kcal	8 g	21,5 g
Retkisekoitus	462 kcal	11 g	26 g
Chia-siemenet	486 kcal	16,5 g	30,7 g
Praliini	489 kcal	8 g	26 g
Kuorrutettu saksanpähkinä	500 kcal	8,3 g	35,7 g
Tammenterhojauho	501 kcal	7,5 g	30,2 g
Sweetened shredded coconut meat, dried	501 kcal	2,9 g	35,5 g
Cottonseed kernel, roasted	506 kcal	32,6 g	36,3 g
Kuivatut tammenterhot	509 kcal	8,1 g	31,4 g
Safflower seed kernel, dried	517 kcal	16,2 g	38,5 g
Unikonsiemenet	525 kcal	17,9 g	41,6 g
Sesame flour, high-fat	526 kcal	30,8 g	37,1 g
Pellavansiemenet	534 kcal	18,3 g	42,2 g
Paahdettu siemensekoitus	545 kcal	22 g	45,5 g
Hasselpähkinälevite	547 kcal	6,3 g	31,8 g
Kandeeratut pähkinät	551 kcal	9 g	34 g
Cashewpähkinät	553 kcal	18,2 g	43,9 g
Hampunsiemenet	553 kcal	31,6 g	48,8 g
Hulled hemp seed	553 kcal	31,6 g	48,8 g
Watermelon seed kernels, dried	557 kcal	28,3 g	47,4 g
Kurpitsansiemenet	559 kcal	30,2 g	49,1 g
Pistaasipähkinät	560 kcal	20,2 g	45,3 g
Sesame seed, roasted	565 kcal	17 g	48 g
Sesame meal, partially defatted	567 kcal	17 g	48 g
Sesame seed kernel, toasted	567 kcal	17 g	48 g
Maustetut pähkinät	568 kcal	15,5 g	50 g
Pistachio, dry roasted	569 kcal	21,1 g	45,8 g
Tahini (raaoista siemenistä)	570 kcal	17,8 g	48 g
Sesame seed, dried	573 kcal	17,7 g	49,7 g
Seesaminsiemenet	573 kcal	17,7 g	49,7 g
Dry roasted cashews	574 kcal	15,3 g	46,4 g
Pumpkin and squash seed kernel, roasted	574 kcal	29,8 g	49,1 g
Paahdetut kurpitsansiemenet	574 kcal	29,8 g	47,4 g
Kuivatut pyökinpähkinät	576 kcal	6,2 g	50 g
Mantelit	579 kcal	21,2 g	49,9 g
Oil roasted cashews	581 kcal	16,8 g	47,8 g
Auringonkukansiemenet	584 kcal	20,8 g	51,5 g
Sesame butter, paste	586 kcal	18,1 g	50,9 g
Cashewvoi	587 kcal	17,6 g	49,4 g
Paahdetut auringonkukansiemenet	589 kcal	20,3 g	52 g
Kuoritut mantelit	590 kcal	21,4 g	52,5 g
Kookoshiutaleet	592 kcal	5,6 g	55 g
Hunajapaahdetut pähkinät	592 kcal	14 g	49,5 g
Sunflower seed kernels, roasted	592 kcal	20,1 g	51,3 g
Toasted coconut meat, dried	592 kcal	5,3 g	47 g
Honey roasted almonds	594 kcal	18,2 g	49,9 g
Tahini	595 kcal	17 g	53,8 g
Dry roasted almonds	598 kcal	21 g	52,5 g
Pähkinäsekoitus	607 kcal	16,5 g	52,5 g
Mixed nuts, oil roasted	607 kcal	20 g	54 g
Oil roasted almonds	607 kcal	21,2 g	55,2 g
Smoke flavored oil roasted almonds	607 kcal	21,4 g	55,9 g
Tahini (paahtamaton)	607 kcal	18 g	56,4 g
Kuivatut voipähkinät	612 kcal	24,9 g	57 g
Mantelivoi	614 kcal	21 g	55,5 g
Auringonkukansiemenvoi	617 kcal	20 g	54 g
Black walnut, dried	619 kcal	24,1 g	59,3 g
Sunflower seed kernels, toasted	619 kcal	17,2 g	56,8 g
Hasselpähkinä	628 kcal	14,9 g	60,8 g
Kuoritut hasselpähkinät	629 kcal	13,7 g	61,2 g
Pinyon pine nut, dried	629 kcal	11,6 g	61 g
Sesame seed kernel, dried	631 kcal	20,5 g	61,2 g
Walnut, dry roasted	643 kcal	14,3 g	60,7 g
Hazelnut, dry roasted	646 kcal	15 g	62,4 g
Saksanpähkinät	654 kcal	15,2 g	65,2 g
Parapähkinä	656 kcal	14,3 g	66,4 g
Kuivatut hikkoripähkinät	657 kcal	12,7 g	64,4 g
Kuivatut parapähkinät	659 kcal	14,3 g	67,1 g
Coconut meat, dried	660 kcal	6,9 g	64,5 g
Pinjansiemen	673 kcal	13,7 g	68,4 g
Creamed coconut meat, dried	684 kcal	5,3 g	69,1 g
Pekaanipähkinät	691 kcal	9,2 g	72 g
Pecan, dry roasted	710 kcal	9,5 g	74,3 g
Pecan, oil roasted	715 kcal	9,2 g	75,2 g
Macadamia nut, dry roasted	716 kcal	7,8 g	76,1 g
Makadamiapähkinä	718 kcal	7,9 g	75,8 g
Kuivatut pili-pähkinät	719 kcal	10,8 g	79,6 g
Makadamia (paahdettu)	737 kcal	7,8 g	77 g

Kirjaa tämä yhdellä napautuksella

TempoLife löytää ruoan haulla, kuvaskannauksella tai viivakoodilla, laskee annoksen ja tallentaa sen yksityiseen ruokapäiväkirjaasi. Aloittaminen on ilmaista.

Luo ilmainen tili

Muut kategoriat

Sekalainen alkuperä: jokainen ruokasivu erottaa USDA SR Legacy -lähdeperheen rivit vanhemmista curated_unverified-riveistä, joiden alkuperäistä lähdettä ja arvojen uudelleenkäyttöoikeuksia ei säilytetty. Viitearvot / 100 g; arvioita, ei lääketieteellistä neuvontaa.