TempoLife › Ruokien kalorit › Pähkinät ja siemenet › Paahdetut auringonkukansiemenet
Paahdetut auringonkukansiemenet: kalorit ja ravintoarvot
Paahdetut auringonkukansiemenet sisältää 589 kcal / 100 g: proteiinia 20,3 g, hiilihydraatteja 19,8 g ja rasvaa 52 g. Lisäksi kuitua 8,4 g / 100 g. Suurin osa kaloreista tulee rasvasta.
Mistä kalorit tulevat
Proteiini 13% Hiilihydraatit 13% Rasva 74%
Paahdetut auringonkukansiemenet: ravintoarvot
| Ravintoaine | / 100 g |
|---|---|
| Kalorit | 589 kcal |
| Proteiini | 20,3 g |
| Hiilihydraatit | 19,8 g |
| Rasva | 52 g |
| Kuitu | 8,4 g |
Kirjaa tämä yhdellä napautuksella
TempoLife löytää ruoan haulla, kuvaskannauksella tai viivakoodilla, laskee annoksen ja tallentaa sen yksityiseen ruokapäiväkirjaasi. Aloittaminen on ilmaista.
Usein kysytyt kysymykset
Montako kaloria paahdetut auringonkukansiemenet sisältää?
Paahdetut auringonkukansiemenet sisältää 589 kcal / 100 g.
Paljonko proteiinia paahdetut auringonkukansiemenet sisältää?
Paahdetut auringonkukansiemenet sisältää 20,3 g proteiinia / 100 g.
Ovatko arvot tarkkoja?
Eivät. Tämän vanhemman kuratoidun rivin alkuperää ei ole varmennettu: alkuperäistä lähdettä ja arvojen uudelleenkäyttöoikeuksia ei säilytetty, joten ravintoarvoille ei ilmoiteta lisenssiä. Pidä sitä arviona ja kirjaa oma annoksesi.
Samankaltaisia ruokia
Lähdetila: curated_unverified. Alkuperäistä lähdettä ja arvojen uudelleenkäyttöoikeuksia ei säilytetty, joten tämän rivin ravintoarvoille ei ilmoiteta lisenssiä. Puuttuva sokeriarvo on tuntematon, ei mitattu nolla. Viitearvot / 100 g; arvioita, ei lääketieteellistä neuvontaa.
