TempoLife › Ruokien kalorit › Munat
Munat: kalorit vertailussa
Vaihteluväli: rasvaton munankorvike (nestemäinen) (48 kcal) – kuivattu munankeltuainen (669 kcal) / 100 g.
| Ruoka | Kalorit / 100 g | Proteiini | Rasva |
|---|---|---|---|
| Rasvaton munankorvike (nestemäinen) | 48 kcal | 10 g | 0 g |
| Pakastettu munanvalkuainen | 48 kcal | 10,2 g | 0 g |
| Munanvalkuainen | 52 kcal | 10,9 g | 0,2 g |
| Munatoti | 88 kcal | 4,6 g | 4,2 g |
| Pakastettu munakokkeli | 131 kcal | 13,1 g | 5,6 g |
| Munavanukas | 134 kcal | 5,5 g | 6 g |
| Pakastettu suolattu raaka muna | 138 kcal | 11 g | 10,1 g |
| Raaka kananmuna | 143 kcal | 12,6 g | 9,5 g |
| Uppomuna | 143 kcal | 12,5 g | 9,5 g |
| Pehmeäksi keitetty muna | 143 kcal | 12,4 g | 9,5 g |
| Kokonainen kananmuna | 143 kcal | 13 g | 9,5 g |
| Pakastettu raaka muna | 147 kcal | 12,3 g | 10 g |
| Kohokasmunakas | 148 kcal | 9,5 g | 11 g |
| Munakokkeli | 149 kcal | 10 g | 11 g |
| Munaruoka | 152 kcal | 10,5 g | 11,5 g |
| Munakas | 154 kcal | 10,6 g | 11,7 g |
| Kananmuna | 155 kcal | 12,6 g | 10,6 g |
| Suolatut munat | 155 kcal | 12 g | 10 g |
| Viiriäisenmuna (raaka) | 158 kcal | 13,1 g | 11,1 g |
| Viiriäisenmunat | 158 kcal | 13,1 g | 11,1 g |
| Mausteinen kananmuna | 162 kcal | 12 g | 11,5 g |
| Kalkkunanmuna | 171 kcal | 13,7 g | 11,9 g |
| Kinkkumunakas | 172 kcal | 13,5 g | 13 g |
| Täytetyt munat suolakurkulla | 175 kcal | 10,5 g | 14,5 g |
| Täytetyt kananmunat | 185 kcal | 11 g | 15,5 g |
| Ankanmuna | 185 kcal | 13 g | 13,8 g |
| Hanhenmuna | 185 kcal | 13,9 g | 13,3 g |
| Juustomunakas | 195 kcal | 13,5 g | 15,5 g |
| Voissa paistettu muna | 196 kcal | 13,6 g | 15,5 g |
| Benedictuksen munat | 218 kcal | 12,5 g | 13,5 g |
| Munasalaatti majoneesilla | 241 kcal | 9,5 g | 22 g |
| Pakastettu suolattu munankeltuainen | 275 kcal | 14,1 g | 22,9 g |
| Pakastettu munankeltuainen | 296 kcal | 15,5 g | 25,6 g |
| Pakastettu sokeroitu munankeltuainen | 307 kcal | 13,9 g | 22,8 g |
| Munankeltuainen | 322 kcal | 15,9 g | 27,7 g |
| Munanvalkuaishiutaleet | 351 kcal | 76,9 g | 0 g |
| Munanvalkuaisjauhe | 376 kcal | 82,4 g | 0 g |
| Kuivattu munanvalkuainen | 382 kcal | 81,1 g | 0 g |
| Munankorvikejauhe | 444 kcal | 55,5 g | 13 g |
| Munajauhe | 592 kcal | 48,1 g | 43,9 g |
| Kuivattu munankeltuainen | 669 kcal | 33,6 g | 59,1 g |
Kirjaa tämä yhdellä napautuksella
TempoLife löytää ruoan haulla, kuvaskannauksella tai viivakoodilla, laskee annoksen ja tallentaa sen yksityiseen ruokapäiväkirjaasi. Aloittaminen on ilmaista.
Muut kategoriat
Sekalainen alkuperä: jokainen ruokasivu erottaa USDA SR Legacy -lähdeperheen rivit vanhemmista curated_unverified-riveistä, joiden alkuperäistä lähdettä ja arvojen uudelleenkäyttöoikeuksia ei säilytetty. Viitearvot / 100 g; arvioita, ei lääketieteellistä neuvontaa.
