TempoLife › Ruokien kalorit › Munat › Pakastettu munakokkeli
Pakastettu munakokkeli: kalorit ja ravintoarvot
Pakastettu munakokkeli sisältää 131 kcal / 100 g: proteiinia 13,1 g, hiilihydraatteja 7,5 g ja rasvaa 5,6 g. Lisäksi sokereita 7,5 g / 100 g. Suurin osa kaloreista tulee proteiinista.
Mistä kalorit tulevat
Proteiini 39% Hiilihydraatit 23% Rasva 38%
Pakastettu munakokkeli: ravintoarvot
| Ravintoaine | / 100 g |
|---|---|
| Kalorit | 131 kcal |
| Proteiini | 13,1 g |
| Hiilihydraatit | 7,5 g |
| Rasva | 5,6 g |
| Kuitu | 0 g |
| Sokerit | 7,5 g |
| Tyydyttynyt rasva | 1,1 g |
| Suola | 0,4 g |
Kirjaa tämä yhdellä napautuksella
TempoLife löytää ruoan haulla, kuvaskannauksella tai viivakoodilla, laskee annoksen ja tallentaa sen yksityiseen ruokapäiväkirjaasi. Aloittaminen on ilmaista.
Usein kysytyt kysymykset
Montako kaloria pakastettu munakokkeli sisältää?
Pakastettu munakokkeli sisältää 131 kcal / 100 g.
Paljonko proteiinia pakastettu munakokkeli sisältää?
Pakastettu munakokkeli sisältää 13,1 g proteiinia / 100 g.
Paljonko sokeria pakastettu munakokkeli sisältää?
Pakastettu munakokkeli sisältää 7,5 g sokereita / 100 g. Valmistaja ja valmistustapa muuttavat todellista määrää — punnitse ja kirjaa se, mitä oikeasti syöt.
Ovatko arvot tarkkoja?
Eivät. Rivi kuuluu USDA FoodData Central SR Legacy -lähdeperheeseen; ravintoarvot ovat Yhdysvaltain hallinnon teoksia ja public domain -aineistoa Yhdysvalloissa. Annoskoko ja valmistus muuttavat todellista lukua — pidä sitä arviona.
Samankaltaisia ruokia
Lähdeperhe: USDA FoodData Central SR Legacy. Ravintoarvot ovat Yhdysvaltain hallinnon teoksia ja public domain -aineistoa Yhdysvalloissa; tämä kooste ei säilytä rivikohtaista ulkoista lähdeviitettä. Viitearvot / 100 g; arvioita, ei lääketieteellistä neuvontaa.
