TempoLife › Ruokien kalorit › Pähkinät ja siemenet › Kuivatut parapähkinät
Kuivatut parapähkinät: kalorit ja ravintoarvot
Kuivatut parapähkinät sisältää 659 kcal / 100 g: proteiinia 14,3 g, hiilihydraatteja 11,7 g ja rasvaa 67,1 g. Lisäksi kuitua 7,5 g ja sokereita 2,3 g / 100 g. Suurin osa kaloreista tulee rasvasta.
Mistä kalorit tulevat
Proteiini 8% Hiilihydraatit 7% Rasva 85%
Kuivatut parapähkinät: ravintoarvot
| Ravintoaine | / 100 g |
|---|---|
| Kalorit | 659 kcal |
| Proteiini | 14,3 g |
| Hiilihydraatit | 11,7 g |
| Rasva | 67,1 g |
| Kuitu | 7,5 g |
| Sokerit | 2,3 g |
| Tyydyttynyt rasva | 16,1 g |
| Suola | 0 g |
Kirjaa tämä yhdellä napautuksella
TempoLife löytää ruoan haulla, kuvaskannauksella tai viivakoodilla, laskee annoksen ja tallentaa sen yksityiseen ruokapäiväkirjaasi. Aloittaminen on ilmaista.
Usein kysytyt kysymykset
Montako kaloria kuivatut parapähkinät sisältää?
Kuivatut parapähkinät sisältää 659 kcal / 100 g.
Paljonko proteiinia kuivatut parapähkinät sisältää?
Kuivatut parapähkinät sisältää 14,3 g proteiinia / 100 g.
Paljonko sokeria kuivatut parapähkinät sisältää?
Kuivatut parapähkinät sisältää 2,3 g sokereita / 100 g. Valmistaja ja valmistustapa muuttavat todellista määrää — punnitse ja kirjaa se, mitä oikeasti syöt.
Ovatko arvot tarkkoja?
Eivät. Rivi kuuluu USDA FoodData Central SR Legacy -lähdeperheeseen; ravintoarvot ovat Yhdysvaltain hallinnon teoksia ja public domain -aineistoa Yhdysvalloissa. Annoskoko ja valmistus muuttavat todellista lukua — pidä sitä arviona.
Samankaltaisia ruokia
Lähdeperhe: USDA FoodData Central SR Legacy. Ravintoarvot ovat Yhdysvaltain hallinnon teoksia ja public domain -aineistoa Yhdysvalloissa; tämä kooste ei säilytä rivikohtaista ulkoista lähdeviitettä. Viitearvot / 100 g; arvioita, ei lääketieteellistä neuvontaa.
