TempoLife › Ruokien kalorit › Kasvikset › Keitetty kukkakaali
Keitetty kukkakaali: kalorit ja ravintoarvot
Keitetty kukkakaali sisältää 23 kcal / 100 g: proteiinia 1,8 g, hiilihydraatteja 4,1 g ja rasvaa 0,5 g. Lisäksi kuitua 2,3 g ja sokereita 2,1 g / 100 g. Suurin osa kaloreista tulee hiilihydraateista.
Mistä kalorit tulevat
Proteiini 26% Hiilihydraatit 58% Rasva 16%
Keitetty kukkakaali: ravintoarvot
| Ravintoaine | / 100 g |
|---|---|
| Kalorit | 23 kcal |
| Proteiini | 1,8 g |
| Hiilihydraatit | 4,1 g |
| Rasva | 0,5 g |
| Kuitu | 2,3 g |
| Sokerit | 2,1 g |
| Tyydyttynyt rasva | 0,1 g |
| Suola | 0 g |
Kirjaa tämä yhdellä napautuksella
TempoLife löytää ruoan haulla, kuvaskannauksella tai viivakoodilla, laskee annoksen ja tallentaa sen yksityiseen ruokapäiväkirjaasi. Aloittaminen on ilmaista.
Usein kysytyt kysymykset
Montako kaloria keitetty kukkakaali sisältää?
Keitetty kukkakaali sisältää 23 kcal / 100 g.
Paljonko proteiinia keitetty kukkakaali sisältää?
Keitetty kukkakaali sisältää 1,8 g proteiinia / 100 g.
Paljonko sokeria keitetty kukkakaali sisältää?
Keitetty kukkakaali sisältää 2,1 g sokereita / 100 g. Valmistaja ja valmistustapa muuttavat todellista määrää — punnitse ja kirjaa se, mitä oikeasti syöt.
Ovatko arvot tarkkoja?
Eivät. Rivi kuuluu USDA FoodData Central SR Legacy -lähdeperheeseen; ravintoarvot ovat Yhdysvaltain hallinnon teoksia ja public domain -aineistoa Yhdysvalloissa. Annoskoko ja valmistus muuttavat todellista lukua — pidä sitä arviona.
Samankaltaisia ruokia
Lähdeperhe: USDA FoodData Central SR Legacy. Ravintoarvot ovat Yhdysvaltain hallinnon teoksia ja public domain -aineistoa Yhdysvalloissa; tämä kooste ei säilytä rivikohtaista ulkoista lähdeviitettä. Viitearvot / 100 g; arvioita, ei lääketieteellistä neuvontaa.
