TempoLife › Ruokien kalorit › Kasvikset › Keitetty nauris
Keitetty nauris: kalorit ja ravintoarvot
Keitetty nauris sisältää 22 kcal / 100 g: proteiinia 0,7 g, hiilihydraatteja 5,1 g ja rasvaa 0,1 g. Lisäksi kuitua 2 g ja sokereita 3 g / 100 g. Suurin osa kaloreista tulee hiilihydraateista.
Mistä kalorit tulevat
Proteiini 12% Hiilihydraatit 85% Rasva 3%
Keitetty nauris: ravintoarvot
| Ravintoaine | / 100 g |
|---|---|
| Kalorit | 22 kcal |
| Proteiini | 0,7 g |
| Hiilihydraatit | 5,1 g |
| Rasva | 0,1 g |
| Kuitu | 2 g |
| Sokerit | 3 g |
| Tyydyttynyt rasva | 0 g |
| Suola | 0 g |
Kirjaa tämä yhdellä napautuksella
TempoLife löytää ruoan haulla, kuvaskannauksella tai viivakoodilla, laskee annoksen ja tallentaa sen yksityiseen ruokapäiväkirjaasi. Aloittaminen on ilmaista.
Usein kysytyt kysymykset
Montako kaloria keitetty nauris sisältää?
Keitetty nauris sisältää 22 kcal / 100 g.
Paljonko proteiinia keitetty nauris sisältää?
Keitetty nauris sisältää 0,7 g proteiinia / 100 g.
Paljonko sokeria keitetty nauris sisältää?
Keitetty nauris sisältää 3 g sokereita / 100 g. Valmistaja ja valmistustapa muuttavat todellista määrää — punnitse ja kirjaa se, mitä oikeasti syöt.
Ovatko arvot tarkkoja?
Eivät. Rivi kuuluu USDA FoodData Central SR Legacy -lähdeperheeseen; ravintoarvot ovat Yhdysvaltain hallinnon teoksia ja public domain -aineistoa Yhdysvalloissa. Annoskoko ja valmistus muuttavat todellista lukua — pidä sitä arviona.
Samankaltaisia ruokia
Lähdeperhe: USDA FoodData Central SR Legacy. Ravintoarvot ovat Yhdysvaltain hallinnon teoksia ja public domain -aineistoa Yhdysvalloissa; tämä kooste ei säilytä rivikohtaista ulkoista lähdeviitettä. Viitearvot / 100 g; arvioita, ei lääketieteellistä neuvontaa.
