TempoLife › Ruokien kalorit › Liha ja siipikarja › Kielbasa (puolalainen makkara)
Kielbasa (puolalainen makkara): kalorit ja ravintoarvot
Kielbasa (puolalainen makkara) sisältää 325 kcal / 100 g: proteiinia 10,8 g, hiilihydraatteja 3,7 g ja rasvaa 29,6 g. Lisäksi sokereita 2,1 g / 100 g. Suurin osa kaloreista tulee rasvasta.
Mistä kalorit tulevat
Proteiini 13% Hiilihydraatit 5% Rasva 82%
Kielbasa (puolalainen makkara): ravintoarvot
| Ravintoaine | / 100 g |
|---|---|
| Kalorit | 325 kcal |
| Proteiini | 10,8 g |
| Hiilihydraatit | 3,7 g |
| Rasva | 29,6 g |
| Kuitu | 0 g |
| Sokerit | 2,1 g |
| Tyydyttynyt rasva | 9,7 g |
| Suola | 2,3 g |
Kirjaa tämä yhdellä napautuksella
TempoLife löytää ruoan haulla, kuvaskannauksella tai viivakoodilla, laskee annoksen ja tallentaa sen yksityiseen ruokapäiväkirjaasi. Aloittaminen on ilmaista.
Usein kysytyt kysymykset
Montako kaloria kielbasa (puolalainen makkara) sisältää?
Kielbasa (puolalainen makkara) sisältää 325 kcal / 100 g.
Paljonko proteiinia kielbasa (puolalainen makkara) sisältää?
Kielbasa (puolalainen makkara) sisältää 10,8 g proteiinia / 100 g.
Paljonko sokeria kielbasa (puolalainen makkara) sisältää?
Kielbasa (puolalainen makkara) sisältää 2,1 g sokereita / 100 g. Valmistaja ja valmistustapa muuttavat todellista määrää — punnitse ja kirjaa se, mitä oikeasti syöt.
Ovatko arvot tarkkoja?
Eivät. Rivi kuuluu USDA FoodData Central SR Legacy -lähdeperheeseen; ravintoarvot ovat Yhdysvaltain hallinnon teoksia ja public domain -aineistoa Yhdysvalloissa. Annoskoko ja valmistus muuttavat todellista lukua — pidä sitä arviona.
Samankaltaisia ruokia
Lähdeperhe: USDA FoodData Central SR Legacy. Ravintoarvot ovat Yhdysvaltain hallinnon teoksia ja public domain -aineistoa Yhdysvalloissa; tämä kooste ei säilytä rivikohtaista ulkoista lähdeviitettä. Viitearvot / 100 g; arvioita, ei lääketieteellistä neuvontaa.
