TempoLife › Ruokien kalorit › Maitotuotteet › Kuohukerma
Kuohukerma: kalorit ja ravintoarvot
Kuohukerma sisältää 340 kcal / 100 g: proteiinia 2,8 g, hiilihydraatteja 2,8 g ja rasvaa 36,1 g. Lisäksi sokereita 2,9 g / 100 g. Suurin osa kaloreista tulee rasvasta.
Mistä kalorit tulevat
Proteiini 3% Hiilihydraatit 3% Rasva 94%
Kuohukerma: ravintoarvot
| Ravintoaine | / 100 g | 1 rkl |
|---|---|---|
| Kalorit | 340 kcal | 51 kcal |
| Proteiini | 2,8 g | 0,4 g |
| Hiilihydraatit | 2,8 g | 0,4 g |
| Rasva | 36,1 g | 5,4 g |
| Kuitu | 0 g | 0 g |
| Sokerit | 2,9 g | 0,4 g |
| Tyydyttynyt rasva | 23 g | 3,5 g |
| Suola | 0,1 g | 0 g |
Kirjaa tämä yhdellä napautuksella
TempoLife löytää ruoan haulla, kuvaskannauksella tai viivakoodilla, laskee annoksen ja tallentaa sen yksityiseen ruokapäiväkirjaasi. Aloittaminen on ilmaista.
Usein kysytyt kysymykset
Montako kaloria kuohukerma sisältää?
Kuohukerma sisältää 340 kcal / 100 g. Tyypillinen annos (1 rkl, 15 g) sisältää noin 51 kcal.
Paljonko proteiinia kuohukerma sisältää?
Kuohukerma sisältää 2,8 g proteiinia / 100 g.
Paljonko sokeria kuohukerma sisältää?
Kuohukerma sisältää 2,9 g sokereita / 100 g. Valmistaja ja valmistustapa muuttavat todellista määrää — punnitse ja kirjaa se, mitä oikeasti syöt.
Ovatko arvot tarkkoja?
Eivät. Rivi kuuluu USDA FoodData Central SR Legacy -lähdeperheeseen; ravintoarvot ovat Yhdysvaltain hallinnon teoksia ja public domain -aineistoa Yhdysvalloissa. Annoskoko ja valmistus muuttavat todellista lukua — pidä sitä arviona.
Samankaltaisia ruokia
Lähdeperhe: USDA FoodData Central SR Legacy. Ravintoarvot ovat Yhdysvaltain hallinnon teoksia ja public domain -aineistoa Yhdysvalloissa; tämä kooste ei säilytä rivikohtaista ulkoista lähdeviitettä. Viitearvot / 100 g; arvioita, ei lääketieteellistä neuvontaa.
