TempoLife › Ruokien kalorit › Maitotuotteet › Tuorejuusto
Tuorejuusto: kalorit ja ravintoarvot
Tuorejuusto sisältää 350 kcal / 100 g: proteiinia 6,2 g, hiilihydraatteja 5,5 g ja rasvaa 34,4 g. Lisäksi sokereita 3,8 g / 100 g. Suurin osa kaloreista tulee rasvasta.
Mistä kalorit tulevat
Proteiini 7% Hiilihydraatit 6% Rasva 87%
Tuorejuusto: ravintoarvot
| Ravintoaine | / 100 g | 28 g |
|---|---|---|
| Kalorit | 350 kcal | 98 kcal |
| Proteiini | 6,2 g | 1,7 g |
| Hiilihydraatit | 5,5 g | 1,5 g |
| Rasva | 34,4 g | 9,6 g |
| Kuitu | 0 g | 0 g |
| Sokerit | 3,8 g | 1,1 g |
| Tyydyttynyt rasva | 20,2 g | 5,7 g |
| Suola | 0,8 g | 0,2 g |
Kirjaa tämä yhdellä napautuksella
TempoLife löytää ruoan haulla, kuvaskannauksella tai viivakoodilla, laskee annoksen ja tallentaa sen yksityiseen ruokapäiväkirjaasi. Aloittaminen on ilmaista.
Usein kysytyt kysymykset
Montako kaloria tuorejuusto sisältää?
Tuorejuusto sisältää 350 kcal / 100 g. Tyypillinen annos (28 g, 28 g) sisältää noin 98 kcal.
Paljonko proteiinia tuorejuusto sisältää?
Tuorejuusto sisältää 6,2 g proteiinia / 100 g.
Paljonko sokeria tuorejuusto sisältää?
Tuorejuusto sisältää 3,8 g sokereita / 100 g. Valmistaja ja valmistustapa muuttavat todellista määrää — punnitse ja kirjaa se, mitä oikeasti syöt.
Ovatko arvot tarkkoja?
Eivät. Rivi kuuluu USDA FoodData Central SR Legacy -lähdeperheeseen; ravintoarvot ovat Yhdysvaltain hallinnon teoksia ja public domain -aineistoa Yhdysvalloissa. Annoskoko ja valmistus muuttavat todellista lukua — pidä sitä arviona.
Samankaltaisia ruokia
Lähdeperhe: USDA FoodData Central SR Legacy. Ravintoarvot ovat Yhdysvaltain hallinnon teoksia ja public domain -aineistoa Yhdysvalloissa; tämä kooste ei säilytä rivikohtaista ulkoista lähdeviitettä. Viitearvot / 100 g; arvioita, ei lääketieteellistä neuvontaa.
