TempoLife › Ruokien kalorit › Kala ja äyriäiset › Kypsennetty kolja
Kypsennetty kolja: kalorit ja ravintoarvot
Kypsennetty kolja sisältää 90 kcal / 100 g: proteiinia 20 g, hiilihydraatteja 0 g ja rasvaa 0,6 g. Suurin osa kaloreista tulee proteiinista.
Mistä kalorit tulevat
Proteiini 94% Hiilihydraatit 0% Rasva 6%
Kypsennetty kolja: ravintoarvot
| Ravintoaine | / 100 g |
|---|---|
| Kalorit | 90 kcal |
| Proteiini | 20 g |
| Hiilihydraatit | 0 g |
| Rasva | 0,6 g |
| Kuitu | 0 g |
| Sokerit | 0 g |
| Tyydyttynyt rasva | 0,1 g |
| Suola | 0,7 g |
Kirjaa tämä yhdellä napautuksella
TempoLife löytää ruoan haulla, kuvaskannauksella tai viivakoodilla, laskee annoksen ja tallentaa sen yksityiseen ruokapäiväkirjaasi. Aloittaminen on ilmaista.
Usein kysytyt kysymykset
Montako kaloria kypsennetty kolja sisältää?
Kypsennetty kolja sisältää 90 kcal / 100 g.
Paljonko proteiinia kypsennetty kolja sisältää?
Kypsennetty kolja sisältää 20 g proteiinia / 100 g.
Ovatko arvot tarkkoja?
Eivät. Rivi kuuluu USDA FoodData Central SR Legacy -lähdeperheeseen; ravintoarvot ovat Yhdysvaltain hallinnon teoksia ja public domain -aineistoa Yhdysvalloissa. Annoskoko ja valmistus muuttavat todellista lukua — pidä sitä arviona.
Samankaltaisia ruokia
Lähdeperhe: USDA FoodData Central SR Legacy. Ravintoarvot ovat Yhdysvaltain hallinnon teoksia ja public domain -aineistoa Yhdysvalloissa; tämä kooste ei säilytä rivikohtaista ulkoista lähdeviitettä. Viitearvot / 100 g; arvioita, ei lääketieteellistä neuvontaa.
