TempoLife › Ruokien kalorit › Liha ja siipikarja › Lihapullat
Lihapullat: kalorit ja ravintoarvot
Lihapullat sisältää 286 kcal / 100 g: proteiinia 14,4 g, hiilihydraatteja 8,1 g ja rasvaa 22,2 g. Lisäksi kuitua 2,3 g ja sokereita 3,5 g / 100 g. Suurin osa kaloreista tulee rasvasta.
Mistä kalorit tulevat
Proteiini 20% Hiilihydraatit 11% Rasva 69%
Lihapullat: ravintoarvot
| Ravintoaine | / 100 g |
|---|---|
| Kalorit | 286 kcal |
| Proteiini | 14,4 g |
| Hiilihydraatit | 8,1 g |
| Rasva | 22,2 g |
| Kuitu | 2,3 g |
| Sokerit | 3,5 g |
| Tyydyttynyt rasva | 7,6 g |
| Suola | 1,7 g |
Kirjaa tämä yhdellä napautuksella
TempoLife löytää ruoan haulla, kuvaskannauksella tai viivakoodilla, laskee annoksen ja tallentaa sen yksityiseen ruokapäiväkirjaasi. Aloittaminen on ilmaista.
Usein kysytyt kysymykset
Montako kaloria lihapullat sisältää?
Lihapullat sisältää 286 kcal / 100 g.
Paljonko proteiinia lihapullat sisältää?
Lihapullat sisältää 14,4 g proteiinia / 100 g.
Paljonko sokeria lihapullat sisältää?
Lihapullat sisältää 3,5 g sokereita / 100 g. Valmistaja ja valmistustapa muuttavat todellista määrää — punnitse ja kirjaa se, mitä oikeasti syöt.
Ovatko arvot tarkkoja?
Eivät. Rivi kuuluu USDA FoodData Central SR Legacy -lähdeperheeseen; ravintoarvot ovat Yhdysvaltain hallinnon teoksia ja public domain -aineistoa Yhdysvalloissa. Annoskoko ja valmistus muuttavat todellista lukua — pidä sitä arviona.
Samankaltaisia ruokia
Lähdeperhe: USDA FoodData Central SR Legacy. Ravintoarvot ovat Yhdysvaltain hallinnon teoksia ja public domain -aineistoa Yhdysvalloissa; tämä kooste ei säilytä rivikohtaista ulkoista lähdeviitettä. Viitearvot / 100 g; arvioita, ei lääketieteellistä neuvontaa.
