TempoLife › Ruokien kalorit › Kasvikset › Lootuksenjuuri
Lootuksenjuuri: kalorit ja ravintoarvot
Lootuksenjuuri sisältää 74 kcal / 100 g: proteiinia 2,6 g, hiilihydraatteja 17,2 g ja rasvaa 0,1 g. Lisäksi kuitua 4,9 g / 100 g. Suurin osa kaloreista tulee hiilihydraateista.
Mistä kalorit tulevat
Proteiini 13% Hiilihydraatit 86% Rasva 1%
Lootuksenjuuri: ravintoarvot
| Ravintoaine | / 100 g |
|---|---|
| Kalorit | 74 kcal |
| Proteiini | 2,6 g |
| Hiilihydraatit | 17,2 g |
| Rasva | 0,1 g |
| Kuitu | 4,9 g |
| Tyydyttynyt rasva | 0 g |
| Suola | 0,1 g |
Kirjaa tämä yhdellä napautuksella
TempoLife löytää ruoan haulla, kuvaskannauksella tai viivakoodilla, laskee annoksen ja tallentaa sen yksityiseen ruokapäiväkirjaasi. Aloittaminen on ilmaista.
Usein kysytyt kysymykset
Montako kaloria lootuksenjuuri sisältää?
Lootuksenjuuri sisältää 74 kcal / 100 g.
Paljonko proteiinia lootuksenjuuri sisältää?
Lootuksenjuuri sisältää 2,6 g proteiinia / 100 g.
Ovatko arvot tarkkoja?
Eivät. Rivi kuuluu USDA FoodData Central SR Legacy -lähdeperheeseen; ravintoarvot ovat Yhdysvaltain hallinnon teoksia ja public domain -aineistoa Yhdysvalloissa. Annoskoko ja valmistus muuttavat todellista lukua — pidä sitä arviona.
Samankaltaisia ruokia
Lähdeperhe: USDA FoodData Central SR Legacy. Ravintoarvot ovat Yhdysvaltain hallinnon teoksia ja public domain -aineistoa Yhdysvalloissa; tämä kooste ei säilytä rivikohtaista ulkoista lähdeviitettä. Viitearvot / 100 g; arvioita, ei lääketieteellistä neuvontaa.
