TempoLife › Ruokien kalorit › Kasvikset › Maa-artisokka
Maa-artisokka: kalorit ja ravintoarvot
Maa-artisokka sisältää 73 kcal / 100 g: proteiinia 2 g, hiilihydraatteja 17,4 g ja rasvaa 0 g. Lisäksi kuitua 1,6 g ja sokereita 9,6 g / 100 g. Suurin osa kaloreista tulee hiilihydraateista.
Mistä kalorit tulevat
Proteiini 10% Hiilihydraatit 90% Rasva 0%
Maa-artisokka: ravintoarvot
| Ravintoaine | / 100 g |
|---|---|
| Kalorit | 73 kcal |
| Proteiini | 2 g |
| Hiilihydraatit | 17,4 g |
| Rasva | 0 g |
| Kuitu | 1,6 g |
| Sokerit | 9,6 g |
| Tyydyttynyt rasva | 0 g |
| Suola | 0 g |
Kirjaa tämä yhdellä napautuksella
TempoLife löytää ruoan haulla, kuvaskannauksella tai viivakoodilla, laskee annoksen ja tallentaa sen yksityiseen ruokapäiväkirjaasi. Aloittaminen on ilmaista.
Usein kysytyt kysymykset
Montako kaloria maa-artisokka sisältää?
Maa-artisokka sisältää 73 kcal / 100 g.
Paljonko proteiinia maa-artisokka sisältää?
Maa-artisokka sisältää 2 g proteiinia / 100 g.
Paljonko sokeria maa-artisokka sisältää?
Maa-artisokka sisältää 9,6 g sokereita / 100 g. Valmistaja ja valmistustapa muuttavat todellista määrää — punnitse ja kirjaa se, mitä oikeasti syöt.
Ovatko arvot tarkkoja?
Eivät. Rivi kuuluu USDA FoodData Central SR Legacy -lähdeperheeseen; ravintoarvot ovat Yhdysvaltain hallinnon teoksia ja public domain -aineistoa Yhdysvalloissa. Annoskoko ja valmistus muuttavat todellista lukua — pidä sitä arviona.
Samankaltaisia ruokia
Lähdeperhe: USDA FoodData Central SR Legacy. Ravintoarvot ovat Yhdysvaltain hallinnon teoksia ja public domain -aineistoa Yhdysvalloissa; tämä kooste ei säilytä rivikohtaista ulkoista lähdeviitettä. Viitearvot / 100 g; arvioita, ei lääketieteellistä neuvontaa.
