TempoLife › Ruokien kalorit › Hedelmät ja marjat › Mamey sapote
Mamey sapote: kalorit ja ravintoarvot
Mamey sapote sisältää 124 kcal / 100 g: proteiinia 1,5 g, hiilihydraatteja 32,1 g ja rasvaa 0,5 g. Lisäksi kuitua 5,4 g ja sokereita 20,1 g / 100 g. Suurin osa kaloreista tulee hiilihydraateista.
Mistä kalorit tulevat
Proteiini 4% Hiilihydraatit 92% Rasva 4%
Mamey sapote: ravintoarvot
| Ravintoaine | / 100 g |
|---|---|
| Kalorit | 124 kcal |
| Proteiini | 1,5 g |
| Hiilihydraatit | 32,1 g |
| Rasva | 0,5 g |
| Kuitu | 5,4 g |
| Sokerit | 20,1 g |
| Tyydyttynyt rasva | 0,2 g |
| Suola | 0 g |
Kirjaa tämä yhdellä napautuksella
TempoLife löytää ruoan haulla, kuvaskannauksella tai viivakoodilla, laskee annoksen ja tallentaa sen yksityiseen ruokapäiväkirjaasi. Aloittaminen on ilmaista.
Usein kysytyt kysymykset
Montako kaloria mamey sapote sisältää?
Mamey sapote sisältää 124 kcal / 100 g.
Paljonko proteiinia mamey sapote sisältää?
Mamey sapote sisältää 1,5 g proteiinia / 100 g.
Paljonko sokeria mamey sapote sisältää?
Mamey sapote sisältää 20,1 g sokereita / 100 g. Valmistaja ja valmistustapa muuttavat todellista määrää — punnitse ja kirjaa se, mitä oikeasti syöt.
Ovatko arvot tarkkoja?
Eivät. Rivi kuuluu USDA FoodData Central SR Legacy -lähdeperheeseen; ravintoarvot ovat Yhdysvaltain hallinnon teoksia ja public domain -aineistoa Yhdysvalloissa. Annoskoko ja valmistus muuttavat todellista lukua — pidä sitä arviona.
Samankaltaisia ruokia
Lähdeperhe: USDA FoodData Central SR Legacy. Ravintoarvot ovat Yhdysvaltain hallinnon teoksia ja public domain -aineistoa Yhdysvalloissa; tämä kooste ei säilytä rivikohtaista ulkoista lähdeviitettä. Viitearvot / 100 g; arvioita, ei lääketieteellistä neuvontaa.
