TempoLife › Ruokien kalorit › Aamiaiset › Mannasuurimo (kuiva)
Mannasuurimo (kuiva): kalorit ja ravintoarvot
Mannasuurimo (kuiva) sisältää 360 kcal / 100 g: proteiinia 11,6 g, hiilihydraatteja 73,2 g ja rasvaa 1,4 g. Lisäksi kuitua 4,2 g ja sokereita 0,6 g / 100 g. Suurin osa kaloreista tulee hiilihydraateista.
Mistä kalorit tulevat
Proteiini 13% Hiilihydraatit 83% Rasva 4%
Mannasuurimo (kuiva): ravintoarvot
| Ravintoaine | / 100 g |
|---|---|
| Kalorit | 360 kcal |
| Proteiini | 11,6 g |
| Hiilihydraatit | 73,2 g |
| Rasva | 1,4 g |
| Kuitu | 4,2 g |
| Sokerit | 0,6 g |
| Tyydyttynyt rasva | 0,2 g |
| Suola | 0,3 g |
Kirjaa tämä yhdellä napautuksella
TempoLife löytää ruoan haulla, kuvaskannauksella tai viivakoodilla, laskee annoksen ja tallentaa sen yksityiseen ruokapäiväkirjaasi. Aloittaminen on ilmaista.
Usein kysytyt kysymykset
Montako kaloria mannasuurimo (kuiva) sisältää?
Mannasuurimo (kuiva) sisältää 360 kcal / 100 g.
Paljonko proteiinia mannasuurimo (kuiva) sisältää?
Mannasuurimo (kuiva) sisältää 11,6 g proteiinia / 100 g.
Paljonko sokeria mannasuurimo (kuiva) sisältää?
Mannasuurimo (kuiva) sisältää 0,6 g sokereita / 100 g. Valmistaja ja valmistustapa muuttavat todellista määrää — punnitse ja kirjaa se, mitä oikeasti syöt.
Ovatko arvot tarkkoja?
Eivät. Rivi kuuluu USDA FoodData Central SR Legacy -lähdeperheeseen; ravintoarvot ovat Yhdysvaltain hallinnon teoksia ja public domain -aineistoa Yhdysvalloissa. Annoskoko ja valmistus muuttavat todellista lukua — pidä sitä arviona.
Samankaltaisia ruokia
Lähdeperhe: USDA FoodData Central SR Legacy. Ravintoarvot ovat Yhdysvaltain hallinnon teoksia ja public domain -aineistoa Yhdysvalloissa; tämä kooste ei säilytä rivikohtaista ulkoista lähdeviitettä. Viitearvot / 100 g; arvioita, ei lääketieteellistä neuvontaa.
