TempoLife › Ruokien kalorit › Liha ja siipikarja › Naudan ulkofile
Naudan ulkofile: kalorit ja ravintoarvot
Naudan ulkofile sisältää 207 kcal / 100 g: proteiinia 20,5 g, hiilihydraatteja 0 g ja rasvaa 13,5 g. Suurin osa kaloreista tulee rasvasta.
Mistä kalorit tulevat
Proteiini 40% Hiilihydraatit 0% Rasva 60%
Naudan ulkofile: ravintoarvot
| Ravintoaine | / 100 g |
|---|---|
| Kalorit | 207 kcal |
| Proteiini | 20,5 g |
| Hiilihydraatit | 0 g |
| Rasva | 13,5 g |
| Kuitu | 0 g |
Kirjaa tämä yhdellä napautuksella
TempoLife löytää ruoan haulla, kuvaskannauksella tai viivakoodilla, laskee annoksen ja tallentaa sen yksityiseen ruokapäiväkirjaasi. Aloittaminen on ilmaista.
Usein kysytyt kysymykset
Montako kaloria naudan ulkofile sisältää?
Naudan ulkofile sisältää 207 kcal / 100 g.
Paljonko proteiinia naudan ulkofile sisältää?
Naudan ulkofile sisältää 20,5 g proteiinia / 100 g.
Ovatko arvot tarkkoja?
Eivät. Tämän vanhemman kuratoidun rivin alkuperää ei ole varmennettu: alkuperäistä lähdettä ja arvojen uudelleenkäyttöoikeuksia ei säilytetty, joten ravintoarvoille ei ilmoiteta lisenssiä. Pidä sitä arviona ja kirjaa oma annoksesi.
Samankaltaisia ruokia
Lähdetila: curated_unverified. Alkuperäistä lähdettä ja arvojen uudelleenkäyttöoikeuksia ei säilytetty, joten tämän rivin ravintoarvoille ei ilmoiteta lisenssiä. Puuttuva sokeriarvo on tuntematon, ei mitattu nolla. Viitearvot / 100 g; arvioita, ei lääketieteellistä neuvontaa.
