TempoLife › Ruokien kalorit › Liha ja siipikarja › Paloiteltu kinkku
Paloiteltu kinkku: kalorit ja ravintoarvot
Paloiteltu kinkku sisältää 221 kcal / 100 g: proteiinia 16,5 g, hiilihydraatteja 0 g ja rasvaa 16,7 g. Lisäksi sokereita 5 g / 100 g. Suurin osa kaloreista tulee rasvasta.
Mistä kalorit tulevat
Proteiini 31% Hiilihydraatit 0% Rasva 69%
Paloiteltu kinkku: ravintoarvot
| Ravintoaine | / 100 g |
|---|---|
| Kalorit | 221 kcal |
| Proteiini | 16,5 g |
| Hiilihydraatit | 0 g |
| Rasva | 16,7 g |
| Kuitu | 0 g |
| Sokerit | 5 g |
| Tyydyttynyt rasva | 6,1 g |
| Suola | 3 g |
Kirjaa tämä yhdellä napautuksella
TempoLife löytää ruoan haulla, kuvaskannauksella tai viivakoodilla, laskee annoksen ja tallentaa sen yksityiseen ruokapäiväkirjaasi. Aloittaminen on ilmaista.
Usein kysytyt kysymykset
Montako kaloria paloiteltu kinkku sisältää?
Paloiteltu kinkku sisältää 221 kcal / 100 g.
Paljonko proteiinia paloiteltu kinkku sisältää?
Paloiteltu kinkku sisältää 16,5 g proteiinia / 100 g.
Paljonko sokeria paloiteltu kinkku sisältää?
Paloiteltu kinkku sisältää 5 g sokereita / 100 g. Valmistaja ja valmistustapa muuttavat todellista määrää — punnitse ja kirjaa se, mitä oikeasti syöt.
Ovatko arvot tarkkoja?
Eivät. Rivi kuuluu USDA FoodData Central SR Legacy -lähdeperheeseen; ravintoarvot ovat Yhdysvaltain hallinnon teoksia ja public domain -aineistoa Yhdysvalloissa. Annoskoko ja valmistus muuttavat todellista lukua — pidä sitä arviona.
Samankaltaisia ruokia
Lähdeperhe: USDA FoodData Central SR Legacy. Ravintoarvot ovat Yhdysvaltain hallinnon teoksia ja public domain -aineistoa Yhdysvalloissa; tämä kooste ei säilytä rivikohtaista ulkoista lähdeviitettä. Viitearvot / 100 g; arvioita, ei lääketieteellistä neuvontaa.
