TempoLife › Ruokien kalorit › Kasvikset › Parsakaalin lehdet
Parsakaalin lehdet: kalorit ja ravintoarvot
Parsakaalin lehdet sisältää 28 kcal / 100 g: proteiinia 3 g, hiilihydraatteja 5,1 g ja rasvaa 0,4 g. Lisäksi kuitua 2,3 g ja sokereita 1,5 g / 100 g. Suurin osa kaloreista tulee hiilihydraateista.
Mistä kalorit tulevat
Proteiini 33% Hiilihydraatit 57% Rasva 10%
Parsakaalin lehdet: ravintoarvot
| Ravintoaine | / 100 g |
|---|---|
| Kalorit | 28 kcal |
| Proteiini | 3 g |
| Hiilihydraatit | 5,1 g |
| Rasva | 0,4 g |
| Kuitu | 2,3 g |
| Sokerit | 1,5 g |
| Tyydyttynyt rasva | 0,1 g |
| Suola | 0,1 g |
Kirjaa tämä yhdellä napautuksella
TempoLife löytää ruoan haulla, kuvaskannauksella tai viivakoodilla, laskee annoksen ja tallentaa sen yksityiseen ruokapäiväkirjaasi. Aloittaminen on ilmaista.
Usein kysytyt kysymykset
Montako kaloria parsakaalin lehdet sisältää?
Parsakaalin lehdet sisältää 28 kcal / 100 g.
Paljonko proteiinia parsakaalin lehdet sisältää?
Parsakaalin lehdet sisältää 3 g proteiinia / 100 g.
Paljonko sokeria parsakaalin lehdet sisältää?
Parsakaalin lehdet sisältää 1,5 g sokereita / 100 g. Valmistaja ja valmistustapa muuttavat todellista määrää — punnitse ja kirjaa se, mitä oikeasti syöt.
Ovatko arvot tarkkoja?
Eivät. Rivi kuuluu USDA FoodData Central SR Legacy -lähdeperheeseen; ravintoarvot ovat Yhdysvaltain hallinnon teoksia ja public domain -aineistoa Yhdysvalloissa. Annoskoko ja valmistus muuttavat todellista lukua — pidä sitä arviona.
Samankaltaisia ruokia
Lähdeperhe: USDA FoodData Central SR Legacy. Ravintoarvot ovat Yhdysvaltain hallinnon teoksia ja public domain -aineistoa Yhdysvalloissa; tämä kooste ei säilytä rivikohtaista ulkoista lähdeviitettä. Viitearvot / 100 g; arvioita, ei lääketieteellistä neuvontaa.
