TempoLife › Ruokien kalorit › Kasvikset › Sinapinlehdet
Sinapinlehdet: kalorit ja ravintoarvot
Sinapinlehdet sisältää 27 kcal / 100 g: proteiinia 2,9 g, hiilihydraatteja 4,7 g ja rasvaa 0,4 g. Lisäksi kuitua 3,2 g ja sokereita 1,3 g / 100 g. Suurin osa kaloreista tulee hiilihydraateista.
Mistä kalorit tulevat
Proteiini 34% Hiilihydraatit 55% Rasva 11%
Sinapinlehdet: ravintoarvot
| Ravintoaine | / 100 g |
|---|---|
| Kalorit | 27 kcal |
| Proteiini | 2,9 g |
| Hiilihydraatit | 4,7 g |
| Rasva | 0,4 g |
| Kuitu | 3,2 g |
| Sokerit | 1,3 g |
| Tyydyttynyt rasva | 0 g |
| Suola | 0,1 g |
Kirjaa tämä yhdellä napautuksella
TempoLife löytää ruoan haulla, kuvaskannauksella tai viivakoodilla, laskee annoksen ja tallentaa sen yksityiseen ruokapäiväkirjaasi. Aloittaminen on ilmaista.
Usein kysytyt kysymykset
Montako kaloria sinapinlehdet sisältää?
Sinapinlehdet sisältää 27 kcal / 100 g.
Paljonko proteiinia sinapinlehdet sisältää?
Sinapinlehdet sisältää 2,9 g proteiinia / 100 g.
Paljonko sokeria sinapinlehdet sisältää?
Sinapinlehdet sisältää 1,3 g sokereita / 100 g. Valmistaja ja valmistustapa muuttavat todellista määrää — punnitse ja kirjaa se, mitä oikeasti syöt.
Ovatko arvot tarkkoja?
Eivät. Rivi kuuluu USDA FoodData Central SR Legacy -lähdeperheeseen; ravintoarvot ovat Yhdysvaltain hallinnon teoksia ja public domain -aineistoa Yhdysvalloissa. Annoskoko ja valmistus muuttavat todellista lukua — pidä sitä arviona.
Samankaltaisia ruokia
Lähdeperhe: USDA FoodData Central SR Legacy. Ravintoarvot ovat Yhdysvaltain hallinnon teoksia ja public domain -aineistoa Yhdysvalloissa; tämä kooste ei säilytä rivikohtaista ulkoista lähdeviitettä. Viitearvot / 100 g; arvioita, ei lääketieteellistä neuvontaa.
