TempoLife › Ruokien kalorit › Kasvikset › Punajuurenlehdet
Punajuurenlehdet: kalorit ja ravintoarvot
Punajuurenlehdet sisältää 22 kcal / 100 g: proteiinia 2,2 g, hiilihydraatteja 4,3 g ja rasvaa 0,1 g. Lisäksi kuitua 3,7 g ja sokereita 0,5 g / 100 g. Suurin osa kaloreista tulee hiilihydraateista.
Mistä kalorit tulevat
Proteiini 33% Hiilihydraatit 64% Rasva 3%
Punajuurenlehdet: ravintoarvot
| Ravintoaine | / 100 g |
|---|---|
| Kalorit | 22 kcal |
| Proteiini | 2,2 g |
| Hiilihydraatit | 4,3 g |
| Rasva | 0,1 g |
| Kuitu | 3,7 g |
| Sokerit | 0,5 g |
| Tyydyttynyt rasva | 0 g |
| Suola | 0,6 g |
Kirjaa tämä yhdellä napautuksella
TempoLife löytää ruoan haulla, kuvaskannauksella tai viivakoodilla, laskee annoksen ja tallentaa sen yksityiseen ruokapäiväkirjaasi. Aloittaminen on ilmaista.
Usein kysytyt kysymykset
Montako kaloria punajuurenlehdet sisältää?
Punajuurenlehdet sisältää 22 kcal / 100 g.
Paljonko proteiinia punajuurenlehdet sisältää?
Punajuurenlehdet sisältää 2,2 g proteiinia / 100 g.
Ovatko arvot tarkkoja?
Eivät. Rivi kuuluu USDA FoodData Central SR Legacy -lähdeperheeseen; ravintoarvot ovat Yhdysvaltain hallinnon teoksia ja public domain -aineistoa Yhdysvalloissa. Annoskoko ja valmistus muuttavat todellista lukua — pidä sitä arviona.
Samankaltaisia ruokia
Lähdeperhe: USDA FoodData Central SR Legacy. Ravintoarvot ovat Yhdysvaltain hallinnon teoksia ja public domain -aineistoa Yhdysvalloissa; tämä kooste ei säilytä rivikohtaista ulkoista lähdeviitettä. Viitearvot / 100 g; arvioita, ei lääketieteellistä neuvontaa.
