TempoLife › Ruokien kalorit › Leivät › Rapea sämpylä
Rapea sämpylä: kalorit ja ravintoarvot
Rapea sämpylä sisältää 293 kcal / 100 g: proteiinia 9,9 g, hiilihydraatteja 52,7 g ja rasvaa 4,3 g. Lisäksi kuitua 2,3 g ja sokereita 1,8 g / 100 g. Suurin osa kaloreista tulee hiilihydraateista.
Mistä kalorit tulevat
Proteiini 14% Hiilihydraatit 73% Rasva 13%
Rapea sämpylä: ravintoarvot
| Ravintoaine | / 100 g |
|---|---|
| Kalorit | 293 kcal |
| Proteiini | 9,9 g |
| Hiilihydraatit | 52,7 g |
| Rasva | 4,3 g |
| Kuitu | 2,3 g |
| Sokerit | 1,8 g |
| Tyydyttynyt rasva | 0,6 g |
| Suola | 1,4 g |
Kirjaa tämä yhdellä napautuksella
TempoLife löytää ruoan haulla, kuvaskannauksella tai viivakoodilla, laskee annoksen ja tallentaa sen yksityiseen ruokapäiväkirjaasi. Aloittaminen on ilmaista.
Usein kysytyt kysymykset
Montako kaloria rapea sämpylä sisältää?
Rapea sämpylä sisältää 293 kcal / 100 g.
Paljonko proteiinia rapea sämpylä sisältää?
Rapea sämpylä sisältää 9,9 g proteiinia / 100 g.
Paljonko sokeria rapea sämpylä sisältää?
Rapea sämpylä sisältää 1,8 g sokereita / 100 g. Valmistaja ja valmistustapa muuttavat todellista määrää — punnitse ja kirjaa se, mitä oikeasti syöt.
Ovatko arvot tarkkoja?
Eivät. Rivi kuuluu USDA FoodData Central SR Legacy -lähdeperheeseen; ravintoarvot ovat Yhdysvaltain hallinnon teoksia ja public domain -aineistoa Yhdysvalloissa. Annoskoko ja valmistus muuttavat todellista lukua — pidä sitä arviona.
Samankaltaisia ruokia
Lähdeperhe: USDA FoodData Central SR Legacy. Ravintoarvot ovat Yhdysvaltain hallinnon teoksia ja public domain -aineistoa Yhdysvalloissa; tämä kooste ei säilytä rivikohtaista ulkoista lähdeviitettä. Viitearvot / 100 g; arvioita, ei lääketieteellistä neuvontaa.
