TempoLife › Ruokien kalorit › Liha ja siipikarja › Säilykekinkku
Säilykekinkku: kalorit ja ravintoarvot
Säilykekinkku sisältää 226 kcal / 100 g: proteiinia 20,5 g, hiilihydraatteja 0,4 g ja rasvaa 15,2 g. Suurin osa kaloreista tulee rasvasta.
Mistä kalorit tulevat
Proteiini 37% Hiilihydraatit 1% Rasva 62%
Säilykekinkku: ravintoarvot
| Ravintoaine | / 100 g |
|---|---|
| Kalorit | 226 kcal |
| Proteiini | 20,5 g |
| Hiilihydraatit | 0,4 g |
| Rasva | 15,2 g |
| Kuitu | 0 g |
| Tyydyttynyt rasva | 5 g |
| Suola | 2,4 g |
Kirjaa tämä yhdellä napautuksella
TempoLife löytää ruoan haulla, kuvaskannauksella tai viivakoodilla, laskee annoksen ja tallentaa sen yksityiseen ruokapäiväkirjaasi. Aloittaminen on ilmaista.
Usein kysytyt kysymykset
Montako kaloria säilykekinkku sisältää?
Säilykekinkku sisältää 226 kcal / 100 g.
Paljonko proteiinia säilykekinkku sisältää?
Säilykekinkku sisältää 20,5 g proteiinia / 100 g.
Ovatko arvot tarkkoja?
Eivät. Rivi kuuluu USDA FoodData Central SR Legacy -lähdeperheeseen; ravintoarvot ovat Yhdysvaltain hallinnon teoksia ja public domain -aineistoa Yhdysvalloissa. Annoskoko ja valmistus muuttavat todellista lukua — pidä sitä arviona.
Samankaltaisia ruokia
Lähdeperhe: USDA FoodData Central SR Legacy. Ravintoarvot ovat Yhdysvaltain hallinnon teoksia ja public domain -aineistoa Yhdysvalloissa; tämä kooste ei säilytä rivikohtaista ulkoista lähdeviitettä. Viitearvot / 100 g; arvioita, ei lääketieteellistä neuvontaa.
