TempoLife › Ruokien kalorit › Liha ja siipikarja › Salami
Salami: kalorit ja ravintoarvot
Salami sisältää 378 kcal / 100 g: proteiinia 21,1 g, hiilihydraatteja 0,7 g ja rasvaa 31,7 g. Lisäksi sokereita 0,3 g / 100 g. Suurin osa kaloreista tulee rasvasta.
Mistä kalorit tulevat
Proteiini 23% Hiilihydraatit 1% Rasva 76%
Salami: ravintoarvot
| Ravintoaine | / 100 g |
|---|---|
| Kalorit | 378 kcal |
| Proteiini | 21,1 g |
| Hiilihydraatit | 0,7 g |
| Rasva | 31,7 g |
| Kuitu | 0 g |
| Sokerit | 0,3 g |
| Tyydyttynyt rasva | 11,4 g |
| Suola | 4,4 g |
Kirjaa tämä yhdellä napautuksella
TempoLife löytää ruoan haulla, kuvaskannauksella tai viivakoodilla, laskee annoksen ja tallentaa sen yksityiseen ruokapäiväkirjaasi. Aloittaminen on ilmaista.
Usein kysytyt kysymykset
Montako kaloria salami sisältää?
Salami sisältää 378 kcal / 100 g.
Paljonko proteiinia salami sisältää?
Salami sisältää 21,1 g proteiinia / 100 g.
Ovatko arvot tarkkoja?
Eivät. Rivi kuuluu USDA FoodData Central SR Legacy -lähdeperheeseen; ravintoarvot ovat Yhdysvaltain hallinnon teoksia ja public domain -aineistoa Yhdysvalloissa. Annoskoko ja valmistus muuttavat todellista lukua — pidä sitä arviona.
Samankaltaisia ruokia
Lähdeperhe: USDA FoodData Central SR Legacy. Ravintoarvot ovat Yhdysvaltain hallinnon teoksia ja public domain -aineistoa Yhdysvalloissa; tämä kooste ei säilytä rivikohtaista ulkoista lähdeviitettä. Viitearvot / 100 g; arvioita, ei lääketieteellistä neuvontaa.
