TempoLife › Ruokien kalorit › Palkokasvit › Sileä maapähkinävoi
Sileä maapähkinävoi: kalorit ja ravintoarvot
Sileä maapähkinävoi sisältää 588 kcal / 100 g: proteiinia 21,9 g, hiilihydraatteja 24 g ja rasvaa 49,5 g. Lisäksi kuitua 5,7 g ja sokereita 6,5 g / 100 g. Suurin osa kaloreista tulee rasvasta.
Mistä kalorit tulevat
Proteiini 14% Hiilihydraatit 15% Rasva 71%
Sileä maapähkinävoi: ravintoarvot
| Ravintoaine | / 100 g |
|---|---|
| Kalorit | 588 kcal |
| Proteiini | 21,9 g |
| Hiilihydraatit | 24 g |
| Rasva | 49,5 g |
| Kuitu | 5,7 g |
| Sokerit | 6,5 g |
| Tyydyttynyt rasva | 9,5 g |
| Suola | 1,2 g |
Kirjaa tämä yhdellä napautuksella
TempoLife löytää ruoan haulla, kuvaskannauksella tai viivakoodilla, laskee annoksen ja tallentaa sen yksityiseen ruokapäiväkirjaasi. Aloittaminen on ilmaista.
Usein kysytyt kysymykset
Montako kaloria sileä maapähkinävoi sisältää?
Sileä maapähkinävoi sisältää 588 kcal / 100 g.
Paljonko proteiinia sileä maapähkinävoi sisältää?
Sileä maapähkinävoi sisältää 21,9 g proteiinia / 100 g.
Paljonko sokeria sileä maapähkinävoi sisältää?
Sileä maapähkinävoi sisältää 6,5 g sokereita / 100 g. Valmistaja ja valmistustapa muuttavat todellista määrää — punnitse ja kirjaa se, mitä oikeasti syöt.
Ovatko arvot tarkkoja?
Eivät. Rivi kuuluu USDA FoodData Central SR Legacy -lähdeperheeseen; ravintoarvot ovat Yhdysvaltain hallinnon teoksia ja public domain -aineistoa Yhdysvalloissa. Annoskoko ja valmistus muuttavat todellista lukua — pidä sitä arviona.
Samankaltaisia ruokia
Lähdeperhe: USDA FoodData Central SR Legacy. Ravintoarvot ovat Yhdysvaltain hallinnon teoksia ja public domain -aineistoa Yhdysvalloissa; tämä kooste ei säilytä rivikohtaista ulkoista lähdeviitettä. Viitearvot / 100 g; arvioita, ei lääketieteellistä neuvontaa.
