TempoLife › Ruokien kalorit › Kasvikset › Sipuli
Sipuli: kalorit ja ravintoarvot
Sipuli sisältää 40 kcal / 100 g: proteiinia 1,1 g, hiilihydraatteja 9,3 g ja rasvaa 0,1 g. Lisäksi kuitua 1,7 g ja sokereita 4,2 g / 100 g. Suurin osa kaloreista tulee hiilihydraateista.
Mistä kalorit tulevat
Proteiini 10% Hiilihydraatit 88% Rasva 2%
Sipuli: ravintoarvot
| Ravintoaine | / 100 g | 1 keskikokoinen sipuli |
|---|---|---|
| Kalorit | 40 kcal | 44 kcal |
| Proteiini | 1,1 g | 1 g |
| Hiilihydraatit | 9,3 g | 10 g |
| Rasva | 0,1 g | 0 g |
| Kuitu | 1,7 g | 2 g |
| Sokerit | 4,2 g | 5 g |
| Tyydyttynyt rasva | 0 g | 0 g |
| Suola | 0 g | 0 g |
Kirjaa tämä yhdellä napautuksella
TempoLife löytää ruoan haulla, kuvaskannauksella tai viivakoodilla, laskee annoksen ja tallentaa sen yksityiseen ruokapäiväkirjaasi. Aloittaminen on ilmaista.
Usein kysytyt kysymykset
Montako kaloria sipuli sisältää?
Sipuli sisältää 40 kcal / 100 g. Tyypillinen annos (1 keskikokoinen sipuli, 110 g) sisältää noin 44 kcal.
Paljonko proteiinia sipuli sisältää?
Sipuli sisältää 1,1 g proteiinia / 100 g.
Paljonko sokeria sipuli sisältää?
Sipuli sisältää 4,2 g sokereita / 100 g. Valmistaja ja valmistustapa muuttavat todellista määrää — punnitse ja kirjaa se, mitä oikeasti syöt.
Ovatko arvot tarkkoja?
Eivät. Rivi kuuluu USDA FoodData Central SR Legacy -lähdeperheeseen; ravintoarvot ovat Yhdysvaltain hallinnon teoksia ja public domain -aineistoa Yhdysvalloissa. Annoskoko ja valmistus muuttavat todellista lukua — pidä sitä arviona.
Samankaltaisia ruokia
Lähdeperhe: USDA FoodData Central SR Legacy. Ravintoarvot ovat Yhdysvaltain hallinnon teoksia ja public domain -aineistoa Yhdysvalloissa; tämä kooste ei säilytä rivikohtaista ulkoista lähdeviitettä. Viitearvot / 100 g; arvioita, ei lääketieteellistä neuvontaa.
