TempoLife › Ruokien kalorit › Kasvikset › Vihreät herneet
Vihreät herneet: kalorit ja ravintoarvot
Vihreät herneet sisältää 81 kcal / 100 g: proteiinia 5,4 g, hiilihydraatteja 14,5 g ja rasvaa 0,4 g. Lisäksi kuitua 5,7 g ja sokereita 5,7 g / 100 g. Suurin osa kaloreista tulee hiilihydraateista.
Mistä kalorit tulevat
Proteiini 26% Hiilihydraatit 70% Rasva 4%
Vihreät herneet: ravintoarvot
| Ravintoaine | / 100 g |
|---|---|
| Kalorit | 81 kcal |
| Proteiini | 5,4 g |
| Hiilihydraatit | 14,5 g |
| Rasva | 0,4 g |
| Kuitu | 5,7 g |
| Sokerit | 5,7 g |
| Tyydyttynyt rasva | 0,1 g |
| Suola | 0 g |
Kirjaa tämä yhdellä napautuksella
TempoLife löytää ruoan haulla, kuvaskannauksella tai viivakoodilla, laskee annoksen ja tallentaa sen yksityiseen ruokapäiväkirjaasi. Aloittaminen on ilmaista.
Usein kysytyt kysymykset
Montako kaloria vihreät herneet sisältää?
Vihreät herneet sisältää 81 kcal / 100 g.
Paljonko proteiinia vihreät herneet sisältää?
Vihreät herneet sisältää 5,4 g proteiinia / 100 g.
Paljonko sokeria vihreät herneet sisältää?
Vihreät herneet sisältää 5,7 g sokereita / 100 g. Valmistaja ja valmistustapa muuttavat todellista määrää — punnitse ja kirjaa se, mitä oikeasti syöt.
Ovatko arvot tarkkoja?
Eivät. Rivi kuuluu USDA FoodData Central SR Legacy -lähdeperheeseen; ravintoarvot ovat Yhdysvaltain hallinnon teoksia ja public domain -aineistoa Yhdysvalloissa. Annoskoko ja valmistus muuttavat todellista lukua — pidä sitä arviona.
Samankaltaisia ruokia
Lähdeperhe: USDA FoodData Central SR Legacy. Ravintoarvot ovat Yhdysvaltain hallinnon teoksia ja public domain -aineistoa Yhdysvalloissa; tämä kooste ei säilytä rivikohtaista ulkoista lähdeviitettä. Viitearvot / 100 g; arvioita, ei lääketieteellistä neuvontaa.
