TempoLife › Ruokien kalorit › Liha ja siipikarja › Viiriäisenliha (raaka)
Viiriäisenliha (raaka): kalorit ja ravintoarvot
Viiriäisenliha (raaka) sisältää 192 kcal / 100 g: proteiinia 19,6 g, hiilihydraatteja 0 g ja rasvaa 12,1 g. Suurin osa kaloreista tulee rasvasta.
Mistä kalorit tulevat
Proteiini 42% Hiilihydraatit 0% Rasva 58%
Viiriäisenliha (raaka): ravintoarvot
| Ravintoaine | / 100 g |
|---|---|
| Kalorit | 192 kcal |
| Proteiini | 19,6 g |
| Hiilihydraatit | 0 g |
| Rasva | 12,1 g |
| Kuitu | 0 g |
| Tyydyttynyt rasva | 3,4 g |
| Suola | 0,1 g |
Kirjaa tämä yhdellä napautuksella
TempoLife löytää ruoan haulla, kuvaskannauksella tai viivakoodilla, laskee annoksen ja tallentaa sen yksityiseen ruokapäiväkirjaasi. Aloittaminen on ilmaista.
Usein kysytyt kysymykset
Montako kaloria viiriäisenliha (raaka) sisältää?
Viiriäisenliha (raaka) sisältää 192 kcal / 100 g.
Paljonko proteiinia viiriäisenliha (raaka) sisältää?
Viiriäisenliha (raaka) sisältää 19,6 g proteiinia / 100 g.
Ovatko arvot tarkkoja?
Eivät. Rivi kuuluu USDA FoodData Central SR Legacy -lähdeperheeseen; ravintoarvot ovat Yhdysvaltain hallinnon teoksia ja public domain -aineistoa Yhdysvalloissa. Annoskoko ja valmistus muuttavat todellista lukua — pidä sitä arviona.
Samankaltaisia ruokia
Lähdeperhe: USDA FoodData Central SR Legacy. Ravintoarvot ovat Yhdysvaltain hallinnon teoksia ja public domain -aineistoa Yhdysvalloissa; tämä kooste ei säilytä rivikohtaista ulkoista lähdeviitettä. Viitearvot / 100 g; arvioita, ei lääketieteellistä neuvontaa.
