TempoLife › Ruokien kalorit › Kasvikset › Vuonankaali
Vuonankaali: kalorit ja ravintoarvot
Vuonankaali sisältää 21 kcal / 100 g: proteiinia 2 g, hiilihydraatteja 3,6 g ja rasvaa 0,4 g. Suurin osa kaloreista tulee hiilihydraateista.
Mistä kalorit tulevat
Proteiini 31% Hiilihydraatit 55% Rasva 14%
Vuonankaali: ravintoarvot
| Ravintoaine | / 100 g |
|---|---|
| Kalorit | 21 kcal |
| Proteiini | 2 g |
| Hiilihydraatit | 3,6 g |
| Rasva | 0,4 g |
| Kuitu | 0 g |
| Suola | 0 g |
Kirjaa tämä yhdellä napautuksella
TempoLife löytää ruoan haulla, kuvaskannauksella tai viivakoodilla, laskee annoksen ja tallentaa sen yksityiseen ruokapäiväkirjaasi. Aloittaminen on ilmaista.
Usein kysytyt kysymykset
Montako kaloria vuonankaali sisältää?
Vuonankaali sisältää 21 kcal / 100 g.
Paljonko proteiinia vuonankaali sisältää?
Vuonankaali sisältää 2 g proteiinia / 100 g.
Ovatko arvot tarkkoja?
Eivät. Rivi kuuluu USDA FoodData Central SR Legacy -lähdeperheeseen; ravintoarvot ovat Yhdysvaltain hallinnon teoksia ja public domain -aineistoa Yhdysvalloissa. Annoskoko ja valmistus muuttavat todellista lukua — pidä sitä arviona.
Samankaltaisia ruokia
Lähdeperhe: USDA FoodData Central SR Legacy. Ravintoarvot ovat Yhdysvaltain hallinnon teoksia ja public domain -aineistoa Yhdysvalloissa; tämä kooste ei säilytä rivikohtaista ulkoista lähdeviitettä. Viitearvot / 100 g; arvioita, ei lääketieteellistä neuvontaa.
