TempoLife › Ruokien kalorit › Kasvikset › Hierakka (raaka)
Hierakka (raaka): kalorit ja ravintoarvot
Hierakka (raaka) sisältää 22 kcal / 100 g: proteiinia 2 g, hiilihydraatteja 3,2 g ja rasvaa 0,7 g. Lisäksi kuitua 2,9 g / 100 g. Suurin osa kaloreista tulee hiilihydraateista.
Mistä kalorit tulevat
Proteiini 30% Hiilihydraatit 47% Rasva 23%
Hierakka (raaka): ravintoarvot
| Ravintoaine | / 100 g |
|---|---|
| Kalorit | 22 kcal |
| Proteiini | 2 g |
| Hiilihydraatit | 3,2 g |
| Rasva | 0,7 g |
| Kuitu | 2,9 g |
| Suola | 0 g |
Kirjaa tämä yhdellä napautuksella
TempoLife löytää ruoan haulla, kuvaskannauksella tai viivakoodilla, laskee annoksen ja tallentaa sen yksityiseen ruokapäiväkirjaasi. Aloittaminen on ilmaista.
Usein kysytyt kysymykset
Montako kaloria hierakka (raaka) sisältää?
Hierakka (raaka) sisältää 22 kcal / 100 g.
Paljonko proteiinia hierakka (raaka) sisältää?
Hierakka (raaka) sisältää 2 g proteiinia / 100 g.
Ovatko arvot tarkkoja?
Eivät. Rivi kuuluu USDA FoodData Central SR Legacy -lähdeperheeseen; ravintoarvot ovat Yhdysvaltain hallinnon teoksia ja public domain -aineistoa Yhdysvalloissa. Annoskoko ja valmistus muuttavat todellista lukua — pidä sitä arviona.
Samankaltaisia ruokia
Lähdeperhe: USDA FoodData Central SR Legacy. Ravintoarvot ovat Yhdysvaltain hallinnon teoksia ja public domain -aineistoa Yhdysvalloissa; tämä kooste ei säilytä rivikohtaista ulkoista lähdeviitettä. Viitearvot / 100 g; arvioita, ei lääketieteellistä neuvontaa.
