TempoLife › Toiduainete kalorid › Liha ja linnuliha › Kalkuniliha (toores)
Kalkuniliha (toores): kalorid ja toiteväärtus
Kalkuniliha (toores) sisaldab 144 kcal 100 g kohta: 21,6 g valke, 0,1 g süsivesikuid ja 5,6 g rasvu. Lisaks 0,1 g suhkruid 100 g kohta. Suurem osa kaloritest tuleb valkudest.
Kust kalorid tulevad
Valgud 63% Süsivesikud 0% Rasvad 37%
Kalkuniliha (toores): toiteväärtus
| Toitaine | 100 g kohta |
|---|---|
| Kalorid | 144 kcal |
| Valgud | 21,6 g |
| Süsivesikud | 0,1 g |
| Rasvad | 5,6 g |
| Kiudained | 0 g |
| Suhkrud | 0,1 g |
| Küllastunud rasvad | 1,5 g |
| Sool | 0,3 g |
Logi see ühe puudutusega
TempoLife leiab toidu otsingu, fotoskanneri või triipkoodiga, arvutab portsjoni ja salvestab sinu privaatsesse toidupäevikusse. Alustamine on tasuta.
Korduma kippuvad küsimused
Mitu kalorit sisaldab kalkuniliha (toores)?
Kalkuniliha (toores) sisaldab 144 kcal 100 g kohta.
Kui palju valku kalkuniliha (toores) sisaldab?
Kalkuniliha (toores) sisaldab 21,6 g valku 100 g kohta.
Kas need väärtused on täpsed?
Ei. Sellel real on USDA FoodData Central SR Legacy päritoluperekond; toiteväärtused on USA valitsuse teosed ja Ameerika Ühendriikides avalikus omandis. Portsjon ja valmistus muudavad tegelikku numbrit — võta seda hinnanguna.
Seotud toidud
Allikaperekond: USDA FoodData Central SR Legacy. Toiteväärtused on USA valitsuse teosed ja Ameerika Ühendriikides avalikus omandis; selles väljavõttes pole rea taseme välist allikaviidet. Võrdlusväärtused 100 g kohta; hinnangud, mitte meditsiiniline nõuanne.
