TempoLife › Ruokien kalorit › Liha ja siipikarja › Kalkkuna (raaka)
Kalkkuna (raaka): kalorit ja ravintoarvot
Kalkkuna (raaka) sisältää 144 kcal / 100 g: proteiinia 21,6 g, hiilihydraatteja 0,1 g ja rasvaa 5,6 g. Lisäksi sokereita 0,1 g / 100 g. Suurin osa kaloreista tulee proteiinista.
Mistä kalorit tulevat
Proteiini 63% Hiilihydraatit 0% Rasva 37%
Kalkkuna (raaka): ravintoarvot
| Ravintoaine | / 100 g |
|---|---|
| Kalorit | 144 kcal |
| Proteiini | 21,6 g |
| Hiilihydraatit | 0,1 g |
| Rasva | 5,6 g |
| Kuitu | 0 g |
| Sokerit | 0,1 g |
| Tyydyttynyt rasva | 1,5 g |
| Suola | 0,3 g |
Kirjaa tämä yhdellä napautuksella
TempoLife löytää ruoan haulla, kuvaskannauksella tai viivakoodilla, laskee annoksen ja tallentaa sen yksityiseen ruokapäiväkirjaasi. Aloittaminen on ilmaista.
Usein kysytyt kysymykset
Montako kaloria kalkkuna (raaka) sisältää?
Kalkkuna (raaka) sisältää 144 kcal / 100 g.
Paljonko proteiinia kalkkuna (raaka) sisältää?
Kalkkuna (raaka) sisältää 21,6 g proteiinia / 100 g.
Ovatko arvot tarkkoja?
Eivät. Rivi kuuluu USDA FoodData Central SR Legacy -lähdeperheeseen; ravintoarvot ovat Yhdysvaltain hallinnon teoksia ja public domain -aineistoa Yhdysvalloissa. Annoskoko ja valmistus muuttavat todellista lukua — pidä sitä arviona.
Samankaltaisia ruokia
Lähdeperhe: USDA FoodData Central SR Legacy. Ravintoarvot ovat Yhdysvaltain hallinnon teoksia ja public domain -aineistoa Yhdysvalloissa; tämä kooste ei säilytä rivikohtaista ulkoista lähdeviitettä. Viitearvot / 100 g; arvioita, ei lääketieteellistä neuvontaa.
