TempoLife › Toiduainete kalorid › Teravili ja pasta › Keedetud speltanisu
Keedetud speltanisu: kalorid ja toiteväärtus
Keedetud speltanisu sisaldab 127 kcal 100 g kohta: 5,5 g valke, 26,4 g süsivesikuid ja 0,9 g rasvu. Lisaks 3,9 g kiudaineid 100 g kohta. Suurem osa kaloritest tuleb süsivesikutest.
Kust kalorid tulevad
Valgud 16% Süsivesikud 78% Rasvad 6%
Keedetud speltanisu: toiteväärtus
| Toitaine | 100 g kohta |
|---|---|
| Kalorid | 127 kcal |
| Valgud | 5,5 g |
| Süsivesikud | 26,4 g |
| Rasvad | 0,9 g |
| Kiudained | 3,9 g |
| Sool | 0 g |
Logi see ühe puudutusega
TempoLife leiab toidu otsingu, fotoskanneri või triipkoodiga, arvutab portsjoni ja salvestab sinu privaatsesse toidupäevikusse. Alustamine on tasuta.
Korduma kippuvad küsimused
Mitu kalorit sisaldab keedetud speltanisu?
Keedetud speltanisu sisaldab 127 kcal 100 g kohta.
Kui palju valku keedetud speltanisu sisaldab?
Keedetud speltanisu sisaldab 5,5 g valku 100 g kohta.
Kas need väärtused on täpsed?
Ei. Sellel real on USDA FoodData Central SR Legacy päritoluperekond; toiteväärtused on USA valitsuse teosed ja Ameerika Ühendriikides avalikus omandis. Portsjon ja valmistus muudavad tegelikku numbrit — võta seda hinnanguna.
Seotud toidud
Allikaperekond: USDA FoodData Central SR Legacy. Toiteväärtused on USA valitsuse teosed ja Ameerika Ühendriikides avalikus omandis; selles väljavõttes pole rea taseme välist allikaviidet. Võrdlusväärtused 100 g kohta; hinnangud, mitte meditsiiniline nõuanne.
