TempoLife › Ruokien kalorit › Viljat ja pasta › Keitetty speltti
Keitetty speltti: kalorit ja ravintoarvot
Keitetty speltti sisältää 127 kcal / 100 g: proteiinia 5,5 g, hiilihydraatteja 26,4 g ja rasvaa 0,9 g. Lisäksi kuitua 3,9 g / 100 g. Suurin osa kaloreista tulee hiilihydraateista.
Mistä kalorit tulevat
Proteiini 16% Hiilihydraatit 78% Rasva 6%
Keitetty speltti: ravintoarvot
| Ravintoaine | / 100 g |
|---|---|
| Kalorit | 127 kcal |
| Proteiini | 5,5 g |
| Hiilihydraatit | 26,4 g |
| Rasva | 0,9 g |
| Kuitu | 3,9 g |
| Suola | 0 g |
Kirjaa tämä yhdellä napautuksella
TempoLife löytää ruoan haulla, kuvaskannauksella tai viivakoodilla, laskee annoksen ja tallentaa sen yksityiseen ruokapäiväkirjaasi. Aloittaminen on ilmaista.
Usein kysytyt kysymykset
Montako kaloria keitetty speltti sisältää?
Keitetty speltti sisältää 127 kcal / 100 g.
Paljonko proteiinia keitetty speltti sisältää?
Keitetty speltti sisältää 5,5 g proteiinia / 100 g.
Ovatko arvot tarkkoja?
Eivät. Rivi kuuluu USDA FoodData Central SR Legacy -lähdeperheeseen; ravintoarvot ovat Yhdysvaltain hallinnon teoksia ja public domain -aineistoa Yhdysvalloissa. Annoskoko ja valmistus muuttavat todellista lukua — pidä sitä arviona.
Samankaltaisia ruokia
Lähdeperhe: USDA FoodData Central SR Legacy. Ravintoarvot ovat Yhdysvaltain hallinnon teoksia ja public domain -aineistoa Yhdysvalloissa; tämä kooste ei säilytä rivikohtaista ulkoista lähdeviitettä. Viitearvot / 100 g; arvioita, ei lääketieteellistä neuvontaa.
