TempoLife › Toiduainete kalorid › Köögiviljad › Kollard-kapsas
Kollard-kapsas: kalorid ja toiteväärtus
Kollard-kapsas sisaldab 32 kcal 100 g kohta: 3 g valke, 5,4 g süsivesikuid ja 0,6 g rasvu. Lisaks 4 g kiudaineid ja 0,5 g suhkruid 100 g kohta. Suurem osa kaloritest tuleb süsivesikutest.
Kust kalorid tulevad
Valgud 31% Süsivesikud 55% Rasvad 14%
Kollard-kapsas: toiteväärtus
| Toitaine | 100 g kohta |
|---|---|
| Kalorid | 32 kcal |
| Valgud | 3 g |
| Süsivesikud | 5,4 g |
| Rasvad | 0,6 g |
| Kiudained | 4 g |
| Suhkrud | 0,5 g |
| Küllastunud rasvad | 0,1 g |
| Sool | 0 g |
Logi see ühe puudutusega
TempoLife leiab toidu otsingu, fotoskanneri või triipkoodiga, arvutab portsjoni ja salvestab sinu privaatsesse toidupäevikusse. Alustamine on tasuta.
Korduma kippuvad küsimused
Mitu kalorit sisaldab kollard-kapsas?
Kollard-kapsas sisaldab 32 kcal 100 g kohta.
Kui palju valku kollard-kapsas sisaldab?
Kollard-kapsas sisaldab 3 g valku 100 g kohta.
Kas need väärtused on täpsed?
Ei. Sellel real on USDA FoodData Central SR Legacy päritoluperekond; toiteväärtused on USA valitsuse teosed ja Ameerika Ühendriikides avalikus omandis. Portsjon ja valmistus muudavad tegelikku numbrit — võta seda hinnanguna.
Seotud toidud
Allikaperekond: USDA FoodData Central SR Legacy. Toiteväärtused on USA valitsuse teosed ja Ameerika Ühendriikides avalikus omandis; selles väljavõttes pole rea taseme välist allikaviidet. Võrdlusväärtused 100 g kohta; hinnangud, mitte meditsiiniline nõuanne.
