TempoLife › Toiduainete kalorid › Leib ja sai › Teraviljakreeker
Teraviljakreeker: kalorid ja toiteväärtus
Teraviljakreeker sisaldab 482 kcal 100 g kohta: 7,1 g valke, 67,6 g süsivesikuid ja 20,4 g rasvu. Lisaks 3,5 g kiudaineid ja 12 g suhkruid 100 g kohta. Suurem osa kaloritest tuleb süsivesikutest.
Kust kalorid tulevad
Valgud 6% Süsivesikud 56% Rasvad 38%
Teraviljakreeker: toiteväärtus
| Toitaine | 100 g kohta |
|---|---|
| Kalorid | 482 kcal |
| Valgud | 7,1 g |
| Süsivesikud | 67,6 g |
| Rasvad | 20,4 g |
| Kiudained | 3,5 g |
| Suhkrud | 12 g |
| Küllastunud rasvad | 3,3 g |
| Sool | 2,2 g |
Logi see ühe puudutusega
TempoLife leiab toidu otsingu, fotoskanneri või triipkoodiga, arvutab portsjoni ja salvestab sinu privaatsesse toidupäevikusse. Alustamine on tasuta.
Korduma kippuvad küsimused
Mitu kalorit sisaldab teraviljakreeker?
Teraviljakreeker sisaldab 482 kcal 100 g kohta.
Kui palju valku teraviljakreeker sisaldab?
Teraviljakreeker sisaldab 7,1 g valku 100 g kohta.
Kui palju suhkrut teraviljakreeker sisaldab?
Teraviljakreeker sisaldab 12 g suhkruid 100 g kohta. Tootja ja valmistusviis muudavad tegelikku kogust — kaalu ja logi see, mida päriselt sööd.
Kas need väärtused on täpsed?
Ei. Sellel real on USDA FoodData Central SR Legacy päritoluperekond; toiteväärtused on USA valitsuse teosed ja Ameerika Ühendriikides avalikus omandis. Portsjon ja valmistus muudavad tegelikku numbrit — võta seda hinnanguna.
Seotud toidud
Allikaperekond: USDA FoodData Central SR Legacy. Toiteväärtused on USA valitsuse teosed ja Ameerika Ühendriikides avalikus omandis; selles väljavõttes pole rea taseme välist allikaviidet. Võrdlusväärtused 100 g kohta; hinnangud, mitte meditsiiniline nõuanne.
