TempoLife › Toiduainete kalorid › Teravili ja pasta › Valge mais
Valge mais: kalorid ja toiteväärtus
Valge mais sisaldab 365 kcal 100 g kohta: 9,4 g valke, 74,3 g süsivesikuid ja 4,7 g rasvu. Suurem osa kaloritest tuleb süsivesikutest.
Kust kalorid tulevad
Valgud 10% Süsivesikud 79% Rasvad 11%
Valge mais: toiteväärtus
| Toitaine | 100 g kohta |
|---|---|
| Kalorid | 365 kcal |
| Valgud | 9,4 g |
| Süsivesikud | 74,3 g |
| Rasvad | 4,7 g |
| Kiudained | 0 g |
| Küllastunud rasvad | 0,7 g |
| Sool | 0,1 g |
Logi see ühe puudutusega
TempoLife leiab toidu otsingu, fotoskanneri või triipkoodiga, arvutab portsjoni ja salvestab sinu privaatsesse toidupäevikusse. Alustamine on tasuta.
Korduma kippuvad küsimused
Mitu kalorit sisaldab valge mais?
Valge mais sisaldab 365 kcal 100 g kohta.
Kui palju valku valge mais sisaldab?
Valge mais sisaldab 9,4 g valku 100 g kohta.
Kas need väärtused on täpsed?
Ei. Sellel real on USDA FoodData Central SR Legacy päritoluperekond; toiteväärtused on USA valitsuse teosed ja Ameerika Ühendriikides avalikus omandis. Portsjon ja valmistus muudavad tegelikku numbrit — võta seda hinnanguna.
Seotud toidud
Allikaperekond: USDA FoodData Central SR Legacy. Toiteväärtused on USA valitsuse teosed ja Ameerika Ühendriikides avalikus omandis; selles väljavõttes pole rea taseme välist allikaviidet. Võrdlusväärtused 100 g kohta; hinnangud, mitte meditsiiniline nõuanne.
