TempoLife › Калорийность продуктов › Растительные источники белка

Растительные источники белка

Растительные источники белка по реальным данным — 20 продуктов, которые действительно подходят. Бесплатная таблица с записью в один тап.

Начать бесплатно

Продукт	Калории	Белки	Углеводы	Жиры
Изолят соевого белка	335 ккал	88,3 г	0 г	3,4 г
Пшеничная клейковина	370 ккал	75,2 г	13,8 г	1,9 г
Soy protein concentrate	328 ккал	63,6 г	25,4 г	0,5 г
Сушёный тофу	477 ккал	52,5 г	10 г	30,3 г
Обезжиренная арахисовая мука	327 ккал	52,2 г	34,7 г	0,6 г
Обезжиренная соевая мука	327 ккал	51,5 г	33,9 г	1,2 г
Sesame flour, low-fat	333 ккал	50,1 г	35,5 г	1,8 г
Cottonseed flour, low fat	332 ккал	49,8 г	36,1 г	1,4 г
Соевая мука с низким содержанием жира	372 ккал	49,8 г	30,6 г	8,9 г
Soy meal, raw	337 ккал	49,2 г	35,9 г	2,4 г
Cottonseed meal, partially defatted	367 ккал	49,1 г	38,4 г	4,8 г
Sunflower seed flour, partially defatted	326 ккал	48,1 г	35,8 г	1,6 г
Soybeans, dry roasted	449 ккал	43,3 г	29 г	21,6 г
Meat extender	311 ккал	41,7 г	34,7 г	3 г
Cottonseed flour, partially defatted	359 ккал	41 г	40,5 г	6,2 г
Sesame flour, partially defatted	382 ккал	40,3 г	35,1 г	11,9 г
Soybeans, roasted	469 ккал	38,6 г	30,2 г	25,4 г
Soy flour, roasted	439 ккал	38,1 г	30,4 г	21,9 г
Soy flour, raw	434 ккал	37,8 г	31,9 г	20,7 г
Soybeans, raw	446 ккал	36,5 г	30,2 г	19,9 г

Записывайте одним нажатием

TempoLife найдёт продукт через поиск, фото или штрихкод, рассчитает порцию и сохранит её в личный дневник питания. Начать можно бесплатно.

Создать бесплатный аккаунт

Рейтинги

Смешанное происхождение: на странице каждого продукта строки семейства USDA SR Legacy отделены от старых строк curated_unverified, для которых исходное происхождение и права на повторное использование значений не сохранились. Справочные значения на 100 г; это оценка, а не медицинская рекомендация.

📊 приёмов пищи записано · 3 470 дней шагов · 715 ночей сна — сделано в Эстонии