TempoLife › Калорийность продуктов › Крупы и паста › Ячмень очищенный
Ячмень очищенный: калорийность и пищевая ценность
Ячмень очищенный содержит 354 ккал на 100 г: 12,5 г белков, 73,5 г углеводов и 2,3 г жиров. Также 17,3 г клетчатки и 0,8 г сахаров на 100 г. Большая часть калорий приходится на углеводы.
Откуда калории
Белки 14% Углеводы 81% Жиры 5%
Ячмень очищенный: пищевая ценность
| Нутриент | на 100 г |
|---|---|
| Калории | 354 ккал |
| Белки | 12,5 г |
| Углеводы | 73,5 г |
| Жиры | 2,3 г |
| Клетчатка | 17,3 г |
| Сахара | 0,8 г |
| Насыщенные жиры | 0,5 г |
| Соль | 0 г |
Записывайте одним нажатием
TempoLife найдёт продукт через поиск, фото или штрихкод, рассчитает порцию и сохранит её в личный дневник питания. Начать можно бесплатно.
Частые вопросы
Сколько калорий содержит ячмень очищенный?
Ячмень очищенный содержит 354 ккал на 100 г.
Сколько белка содержит ячмень очищенный?
Ячмень очищенный содержит 12,5 г белка на 100 г.
Сколько сахара содержит ячмень очищенный?
Ячмень очищенный содержит 0,8 г сахаров на 100 г. Производитель и способ приготовления меняют реальное количество — взвешивайте и записывайте то, что действительно едите.
Насколько точны эти значения?
Нет. Строка относится к семейству USDA FoodData Central SR Legacy; её пищевые значения являются произведениями правительства США и находятся в общественном достоянии в США. Порция и приготовление меняют реальное число — считайте его оценкой.
Похожие продукты
Семейство источника: USDA FoodData Central SR Legacy. Пищевые значения являются произведениями правительства США и находятся в общественном достоянии в США; в этой выгрузке нет внешней ссылки уровня строки. Справочные значения на 100 г; это оценка, а не медицинская рекомендация.
