TempoLife › Toiduainete kalorid › Teravili ja pasta › Kooritud oder
Kooritud oder: kalorid ja toiteväärtus
Kooritud oder sisaldab 354 kcal 100 g kohta: 12,5 g valke, 73,5 g süsivesikuid ja 2,3 g rasvu. Lisaks 17,3 g kiudaineid ja 0,8 g suhkruid 100 g kohta. Suurem osa kaloritest tuleb süsivesikutest.
Kust kalorid tulevad
Valgud 14% Süsivesikud 81% Rasvad 5%
Kooritud oder: toiteväärtus
| Toitaine | 100 g kohta |
|---|---|
| Kalorid | 354 kcal |
| Valgud | 12,5 g |
| Süsivesikud | 73,5 g |
| Rasvad | 2,3 g |
| Kiudained | 17,3 g |
| Suhkrud | 0,8 g |
| Küllastunud rasvad | 0,5 g |
| Sool | 0 g |
Logi see ühe puudutusega
TempoLife leiab toidu otsingu, fotoskanneri või triipkoodiga, arvutab portsjoni ja salvestab sinu privaatsesse toidupäevikusse. Alustamine on tasuta.
Korduma kippuvad küsimused
Mitu kalorit sisaldab kooritud oder?
Kooritud oder sisaldab 354 kcal 100 g kohta.
Kui palju valku kooritud oder sisaldab?
Kooritud oder sisaldab 12,5 g valku 100 g kohta.
Kui palju suhkrut kooritud oder sisaldab?
Kooritud oder sisaldab 0,8 g suhkruid 100 g kohta. Tootja ja valmistusviis muudavad tegelikku kogust — kaalu ja logi see, mida päriselt sööd.
Kas need väärtused on täpsed?
Ei. Sellel real on USDA FoodData Central SR Legacy päritoluperekond; toiteväärtused on USA valitsuse teosed ja Ameerika Ühendriikides avalikus omandis. Portsjon ja valmistus muudavad tegelikku numbrit — võta seda hinnanguna.
Seotud toidud
Allikaperekond: USDA FoodData Central SR Legacy. Toiteväärtused on USA valitsuse teosed ja Ameerika Ühendriikides avalikus omandis; selles väljavõttes pole rea taseme välist allikaviidet. Võrdlusväärtused 100 g kohta; hinnangud, mitte meditsiiniline nõuanne.
