TempoLife › Liikunnan polttamat kalorit › Tennis
Tennis: poltetut kalorit
Montako kaloria tennis kuluttaa 60, 75 ja 90 kg painavalla 30 ja 60 minuutissa — plus laskuri omalle painolle ja ajalle.
| 30 min | 60 min | |
|---|---|---|
| 60 kg | 230 kcal | 460 kcal |
| 75 kg | 287 kcal | 575 kcal |
| 90 kg | 345 kcal | 690 kcal |
Seuraa treenejä automaattisesti
TempoLife lukee treenit ja aktiivisuuskalorit Google Healthista ja kirjaa ruoan yhdellä kuvalla — koko päivä yhdessä paikassa.
Usein kysytyt kysymykset
Montako kaloria tennis kuluttaa 30 minuutissa?
Arvioitu kulutus: ~268 kcal (70 kg), ~345 kcal (90 kg). MET 7.3.
Muut lajit
Arviot perustuvat MET-arvoihin (Compendium of Physical Activities). Todellinen kulutus vaihtelee tehon, maaston, kunnon ja aineenvaihdunnan mukaan — pidä tätä lähtökohtana, ei laboratoriomittauksena.
