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Nutrição Банзай (RU)
Calorias, proteínas, carboidratos e gordura de 31 itens do cardápio Банзай (RU), conforme listados por FatSecret RU (as páginas da rede bloqueiam leitores automáticos).
| Item | Porção | kcal | Proteínas g | Carboidratos g | Gordura g | Sal g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Carne Bovina Marmorizada com Legumes ao Molho Black Pepper e Arroz Jasmim | 330 g | 654 | 39.7 | 58.0 | 34.5 | — |
| Ramen com Queijo | 400 g | 652 | 32.0 | 68.0 | 28.0 | — |
| Filadélfia Tártaro | 260 g | 616 | 16.0 | 62.0 | 34.0 | — |
| Filadélfia com Camarão | 240 g | 509 | 22.0 | 62.0 | 19.0 | — |
| Poke de Salmão | 330 g | 505 | 13.0 | 76.0 | 16.0 | — |
| Tom Yum com Camarão | 370 g | 480 | 33.0 | 18.0 | 29.0 | — |
| Roti de Atum | 220 g | 414 | 18.0 | 46.0 | 18.0 | — |
| Macarrão de Ovos com Carne Bovina Marmorizada | 350 g | 390 | 18.0 | 36.0 | 10.0 | — |
| Sopa Vietnamita Pho Bo com Carne Bovina | 650 g | 385 | 44.0 | 40.0 | 17.5 | — |
| Califórnia Light | 220 g | 378 | 9.0 | 66.0 | 9.0 | — |
| Bife de Peru com Batatas Novas | 320 g | 345 | 30.0 | 0.6 | 6.4 | — |
| Pizza Carbonara | 100 g | 297 | 25.0 | 11.0 | 16.0 | — |
| Camarões Tigre Chineses ao Molho Azedo e Doce com Legumes e Arroz Jasmim | 360 g | 290 | 22.6 | 32.3 | 1.8 | — |
| Tofu com Ameixa Seca | 100 g | 250 | 14.0 | 21.0 | 10.0 | — |
| Linguiça | 100 g | 229 | 10.5 | 1.1 | 20.3 | — |
| Sorvete | 100 g | 210 | 3.0 | 27.0 | 10.0 | — |
| Castanhas de Soja | 100 g | 195 | 19.5 | 12.3 | 8.6 | — |
| Sushi | 100 g | 190 | 6.5 | 22.0 | 8.5 | — |
| Tofu com Especiarias Orientais | 100 g | 180 | 14.0 | 0.5 | 13.0 | — |
| Carne Desfiada | 100 g | 163 | 9.0 | 7.0 | 10.0 | — |
| Tofu com Cogumelos | 100 g | 160 | 13.5 | 2.0 | 11.0 | — |
| Castanhas de Soja Sabor Cogumelo | 100 g | 150 | 14.0 | 4.1 | 9.1 | — |
| Tofu Clássico | 100 g | 150 | 14.0 | 0.5 | 10.0 | — |
| Tofu com Azeitonas | 100 g | 150 | 14.4 | 6.7 | 7.5 | — |
| Tofu com Alga Marinha | 100 g | 140 | 13.0 | 0.5 | 9.5 | — |
| Salada Harbin | 100 g | 136 | 1.9 | 23.4 | 3.9 | — |
| Massa com Camarão | 100 g | 134 | 7.0 | 15.0 | 5.0 | — |
| Tofu com Cogumelos | 100 g | 120 | 14.4 | 4.7 | 4.9 | — |
| Tofu com Páprica | 100 g | 120 | 12.0 | 1.0 | 7.0 | — |
| Sobremesa Japonesa de Tofu | 100 g | 116 | 14.0 | 4.1 | 4.8 | — |
| Roll de Atum | 110 g | 110 | 8.4 | 15.7 | 1.5 | — |
Como ler este cardápio
A diferença entre o item mais leve e o mais pesado deste cardápio é 544 kcal. Essa folga costuma ser a decisão inteira: a diferença entre duas escolhas no mesmo balcão é muitas vezes maior do que uma refeição extra em outro momento do dia.
O sal merece um segundo olhar. A ingestão de referência de um adulto é 6 g de sal por dia, então um item com 3 g já usou metade disso antes de qualquer outra coisa que você coma.
Source: nutrição de Банзай (RU) conforme FatSecret RU · checked 2026-10-18
Nome traduzido por máquina para Português (BR) a partir do cardápio Русский; os números são os valores Русский publicados.
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret RU lists them for its Банзай brand (http://www.fatsecret.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/search?q=%D0%91%D0%B0%D0%BD%D0%B7%D0%B0%D0%B9, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
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