TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › mini-chou-rouge
Mini punakaali
Mini punakaali (class'croute (FR)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 109 kcal, 1.3 g proteiinia ja 9.4 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 109 kcal | 119 |
| Proteiini | 1.3 g | 1.4 |
| Hiilihydraatit | 4.8 g | 5.2 |
| josta sokereita | 3.9 g | 4.3 |
| Rasva | 9.4 g | 10.2 |
| josta tyydyttyneitä | 1.2 g | 1.3 |
| Kuitu | 1.6 g | 1.7 |
| Suola | 0.43 g | 0.47 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 19 minuuttia reipasta kävelyä tai 10 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 5% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 7% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Français-valikosta; luvut ovat julkaistut Français-arvot.
Source: class'croute (FR) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-11-07
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Mini-voitaikinapikkuleivät mustilla ja vihreillä oliiveilla
107 kcal annosta kohti
Vaniljatilajogurtti
112 kcal annosta kohti
Vadelmatilajogurtti
112 kcal annosta kohti
Lisä-mangusesamkastike
106 kcal annosta kohti
Minicroissant
105 kcal annosta kohti
Aloha
115 kcal annosta kohti
Kaikki class'croute (FR) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.