TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › mini-chou-rouge
Мини-краснокачанная капуста
Мини-краснокачанная капуста в class'croute (FR) содержит 109 ккал на заявленную порцию, 1.3 г белка и 9.4 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 109 kcal | 119 |
| Белки | 1.3 g | 1.4 |
| Углеводы | 4.8 g | 5.2 |
| в том числе сахара | 3.9 g | 4.3 |
| Жиры | 9.4 g | 10.2 |
| в том числе насыщенные | 1.2 g | 1.3 |
| Клетчатка | 1.6 g | 1.7 |
| Соль | 0.43 g | 0.47 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 19 минут быстрой ходьбы или 10 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 5% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 7% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Français; цифры — опубликованные значения Français.
Source: опубликованные данные class'croute (FR) · checked 2026-11-07
Похожие позиции этого меню
Мини-слойки с черными и зелеными оливками
107 ккал на порцию
Фермерский йогурт Малина
112 ккал на порцию
Фермерский йогурт Ваниль
112 ккал на порцию
Дополнительная заправка манго-кунжут
106 ккал на порцию
Мини-круассан
105 ккал на порцию
Алоха
115 ккал на порцию
Все позиции class'croute (FR) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.